わたしが毎日飲んだり食べたりしてるもの

「さば缶」以外はNHKの「ガッテン」の影響です
もうガッテン見るのやめよかな…

えごま油」！！！ この前NHKガッテンでやってた、今話題のオメガ3脂肪酸

この番組を見たわたしが翌日嫁にたのんで買ってきてもらいました
なんでもスーパー入ったところでワゴンに山積みにされてたそうで、さすが今のスーパーは情報が早い！
番組によると普通の人なら小さじ1杯毎日摂取するだけで体重が減少し中性脂肪も減少し肝臓に貯まった油をとかしてくれるらしい
情報が正しければ今のわたしにとってこの上ない食べ物になるでしょう
まあしばらく試してみようっと