気分転換

最近身体の痛みや天候の関係でサボっていた
ウォーキングに出かけました
コースは海の堤防沿いコースと
里山付近コースとあるんですが
今日は里山を選択
川があって、田んぼがあって、公園があって
そして里山があって
とてもいいコースなんですけど
全部まわるだけの体力もなく
川沿い&田んぼ沿いを軽く歩くにとどまりました
しかも休憩しつつ
ああ、体力がない

まぁ、伸びしろが残っているということで
頑張りましょう