体重減少記録更新、63kg台に突入! 2022-04-13 02:04:00 | 日記 4月12日(火)フィットネスクラブで入浴後体重を測ったら63.85kg最近64kg台をキープしていたのが一気に63kg台に下がったのに我ながら驚きただし今日は大汗をかくような激しい運動を二つも実行したから、途中で給水したとしても体内から水分が大量に汗となったはずでその後の食事で水分を摂取して体重も戻ったと思う