体重減少記録更新、63kg台に突入！

４月12日(火)フィットネスクラブで入浴後体重を測ったら63.85kg

最近64kg台をキープしていたのが一気に63kg台に下がったのに我ながら驚き

ただし今日は大汗をかくような激しい運動を二つも実行したから、途中で給水したとしても体内から水分が大量に汗となったはずで

その後の食事で水分を摂取して体重も戻ったと思う