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東郷山―四本杉
(2014-07-05 18:11:05 | スポーツ)
7月2日、水曜日、曇り時々晴れ アウタートップの店長と山登りに行ってきました。... -
裏山~❤
(2014-06-21 11:34:10 | 日記)
裏山をトレラン中に、発見!! イノシ... -
梅雨の晴れ間
(2014-06-12 19:15:35 | サブ4目指して)
草に水滴が付着して、キラキラと輝い... -
おっ、これは?
(2014-06-02 13:07:00 | サブ4目指して)
さくらんぼ!? 朝、ランニングしていて、近所の桜並木で見つけました。 3... -
平穏なのかな?
(2014-05-16 12:41:49 | 日記)
先週末はテニス合宿、 という名の飲み会なのかもしれませんが(・_・;) ... -
久しぶりの朝練
(2014-05-10 13:48:55 | サブ4目指して)
かかとに痛みがあったため、3週間ほど走っていませんでしたが、昨日、今日と、久しぶ... -
GWは・・・
(2014-05-07 17:52:59 | 日記)
ことしのゴールデンウィークは近場で、金使わずに体力使って過ごしてました。 まず... -
朝ラン
(2014-04-19 10:13:10 | サブ4目指して)
今季初半袖Tシャツで、ランニング! ... -
白木山ー鬼ヶ城山
(2014-04-17 17:22:00 | スポーツ)
久しぶりのアウタートップ登山部の活動です。 今回は、あさきた里山マスターズの... -
日曜日、また、雨かよ!
(2014-04-13 08:54:49 | 日記)
昨夜は知り合いの女将のいるお店、英斗... -
今日も朝練~
(2014-04-08 11:25:54 | サブ4目指して)
今日は、6km、5:58m/km、(走った後かかとの痛みあり) 明日、サイ... -
Running in the wet
(2014-04-05 18:28:26 | サブ4目指して)
朝練、今朝は小雨で寒かった~ 8.8㎞... -
お酒
(2014-04-04 12:29:55 | 日記)
お酒、好きなんです。 でも、最近、酔... -
朝練 LSD
(2014-03-31 14:59:14 | サブ4目指して)
今日で3月も終わりです。 春です!! ... -
LSD
(2014-03-29 11:46:33 | サブ4目指して)
目が覚めると、昨日の足の痛みは殆ど消えていたので、本日も朝練しました。 10㎞... -
再スタート
(2014-03-28 16:12:27 | サブ4目指して)
来週の佐賀さくらマラソンは、DNS します。 左足の故障が回復しません。ハーフ... -
LIFE
(2014-03-27 08:38:04 | 日記)
昨日は休日の水曜日、雨だったので映画館へ。 雨、春休み&レディースデイで、... -
サブ4目指して(12) 故障、その後
(2014-03-25 09:54:44 | スポーツ)
佐賀さくらマラソンまで2週間を切りました。 左足の故障のため1週間ほどランニン... -
サブ4目指して(11) 故障そして錦帯橋ロードレース
(2014-03-18 16:01:27 | インポート)
運動後に左足踵が痛くなることは以前からあったけど、ここまで痛くなるとは思ってませ... -
サブ4を目指して10(香川丸亀国際ハーフマラソン後)
(2014-02-19 23:04:13 | インポート)
約2年前から走り始めて、記録は順調に伸...