迷惑メールが来なくなった？

パソコンメールは、Outlookを利用しています。
先月の２０日過ぎ頃か一日およそ３０～４０通程度を毎日受信させられていた。
メールアドレスとドメインの関係がよく分からないが？それを悪用しバラ撒いているのか。
Amazon、楽天、UFJ銀行、ゆうちょ銀行、その他を語った内容の詐欺メール、
サングラス通販等のインチキメールが、パタリと来なくなった。
効果があったのか？どうかは不明ですが、思い返してますと。
迷惑メールのオプションの設定を、セーフリスト（S）[信頼できる差出人リスト]または、、、以下省略します。
に変更しました。
それが効果があったのか。
ただ、単純に送信元が止めたのかは不明ですが、不快感が解消されました。
それと、うっかり侵入の心配もなくなりました。
セーフリストに設定すると、信頼できる差出人リストに登録されて、いないメールは自動的に迷惑メールに振り分けられます。
手作業で一時期迷惑メールから、拾い出し修正しなければいけない、手間がかかります。
迷惑メールを受信させられていた時の設定は（H）ほとんどの迷惑メールが処理されます、、以下は省略、、
まあ、しかし、デジタル音痴の老人の事全くの勘違いかも？
それと、初期設定がいい加減なのか？