お昼のレッスン トライアルコース やってみました
みなさん まずキラキラ
コインのついた シャラシャラ音のするヒップスカーフに喰いつく！
ついでに持って行った 同じくコインやビーズのついたブラ
にもワクワク
どれにしようかしら～？ 悩み選ぶ
というところから始まって
ストレッチでは
伸びないスジや動かない骨盤廻しに悪戦してみたり
かと思えば
腿の筋力はみなさんすごい強くて 老後も安心！という余裕もあったり
ベリーの基本動作では
今まで動かすことすら考えてもみなかった
「胸を水平に廻しましょう」
「は？」
とか
「胸とお腹を縦に廻してね」
「はあ？？」
みたいなこととか
普段は動かさない筋肉を使ったりして 色んな部分がほぐされたようでした
そして最後は音楽に合わせベール持ってクルクル回ったりして
すっかり遊んでいっていただきました
いつものレッスンと違って この日の初対面のみなさんが
どれぐらいの身体の柔軟さや 筋力があるのかが予測できず
様子を見ながらのレッスンだったので 私もやや緊張
楽しんでいただけたようでひと安心でした
この日はあくまでもお試しだったので
とりあえず木曜のこの時間は 開講に向けて心づもりをしておきます
気の向いた方は 是非ご一報ください
人数が集まれば
一緒に踊りましょうね
お昼御飯前のほんのしばらくの時間
身体をほぐしてみませんか
お待ちしています
みなさん まずキラキラ
コインのついた シャラシャラ音のするヒップスカーフに喰いつく！ついでに持って行った 同じくコインやビーズのついたブラ
にもワクワクどれにしようかしら～？ 悩み選ぶ
というところから始まって
ストレッチでは
伸びないスジや動かない骨盤廻しに悪戦してみたりかと思えば
腿の筋力はみなさんすごい強くて 老後も安心！という余裕もあったり
ベリーの基本動作では
今まで動かすことすら考えてもみなかった
「胸を水平に廻しましょう」
「は？」とか
「胸とお腹を縦に廻してね」
「はあ？？」みたいなこととか
普段は動かさない筋肉を使ったりして 色んな部分がほぐされたようでした
そして最後は音楽に合わせベール持ってクルクル回ったりして
すっかり遊んでいっていただきました
いつものレッスンと違って この日の初対面のみなさんが
どれぐらいの身体の柔軟さや 筋力があるのかが予測できず
様子を見ながらのレッスンだったので 私もやや緊張
楽しんでいただけたようでひと安心でした
この日はあくまでもお試しだったので
とりあえず木曜のこの時間は 開講に向けて心づもりをしておきます
気の向いた方は 是非ご一報ください
人数が集まれば
一緒に踊りましょうねお昼御飯前のほんのしばらくの時間
身体をほぐしてみませんか
お待ちしています
なわけだし あまりキツくしないほうがいいね
初体験！
幾つになってもできるステキな言葉ですねー
の流れる中で
）
￥１０００です
夜はご都合の悪い方や
朝のうちにイッパツすっきり
しておきたい方は是非いらしてみてくださいね
の 受講日で
でしたが
ホラーだ！
