地味な冬トレでレベルアップを！

さむいですね～

どのスポ～ツもこの時期は様々なトレーニングですね。

野球も、ボールを使っての練習は少なくなり、

走り込み・体幹トレーニング・瞬発系のトレーニングといろいろやりますけど

頑張っていきましょ～




ノンノは２６日から岡山で行われている陸上の合宿に参加させてもらっています。

今日の夕方帰ってきますが、どんな顔をして帰ってくるのか楽しみです。