こんにちは、刈谷誠治です。
もう今年も終わりですね。
あなた様は今年一年どんなことが思い出に残っているでしょうか？
苦しかった事や楽しかった事、色々あったかと思いますが、今こうして生きていること自体が日々頑張っている証だと感じる事が最近多いです。
そう思って人を見ていると皆さんを尊敬せずにはいられません。
一年間本当にお疲れさまでした！
さて、私の一年ですが仕事の方ではたくさんの方にご縁を頂き、困らせた事、喜んで頂けた事も含めて、一緒に家づくりをさせて頂けた事に本当に感謝しております。この場を借りて改めてお礼申し上げます。ありがとうございました。
で、プライベートの方ですが今年の前半は健康診断で見事にメタボの診断をうけまして、鏡を見たらどう見てもサモ・ハン・キンポーにしか見えない私がいたので
「燃えようよデブゴン」をモットーにダイエットを始めました。
基本的には糖質コントロールと食後のスクワットだけしましたが、
結果
6月20日時点 106㎏
↓
12月20日時点 81.8㎏
半年間で24㎏痩せられました。
けどBMIの正常値迄戻そうと思ったらあと10㎏は痩せないといけないので、先は長いですがボチボチ続けます。
来年も公私ともにマイペースで頑張らないぞ！
あなた様もよいお年をお迎えください。
