give me 晩御飯

こんにちは、


年明けからダイエットの為に晩御飯を


春雨と野菜にしたのですが、


やっぱり腹が減ります。


後、食べる時間が遅いからか今の所腹が凹んだとかの効果を感じません。


やっぱり運動もしないと駄目かなー