毎朝の習慣
早朝ジョギング＆トレーニング
定休日の今日はいつもよりゆっくり２時間
６時～８時まで
歩数計は１３５００歩でした。
約１０キロは移動してました。
お昼から娘
みーたんの部屋をお掃除
９月３日から家を出まして
（家出ではありません・・・同僚のHちゃんとルームシェア）
今後は
娘みーたんの部屋をトレーニングルームにしようと思っています。
みーたんが帰ってきたら（たまに帰ると言ってました。）
部屋が変貌してるんで
怒るかな？
掃除をしてると思い出の品があれこれ（ちっちゃいころのおもちゃなど
）
しばし
タイムトリップしてました！
ハードにお掃除したせいか
体重も軽くなってました。（汗だく・・・）
朝のトレーニングとあわせて
一石二鳥のダイエットになりました。
トレーニングルームができたから一石三鳥かな～
お客様（お友達）から
電話や
メール
今からお返事しますね～
追伸
北海道のお客様が心配です。。。
うっちちゃんだいじょうぶっすか～
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