1月末(正確には1月26日)からはじめたジョギング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/8f/f2d59a17537c2b9b3534b317f68362f6.jpg)
気が付けば半年経過…
最近では楽しみになってます~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/8c/01e3def934d4ef99fe73e53cf0dfbe34.jpg)
ジョギング改め一時間目体育(筋トレや腹筋がありますので…)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/0d/676214d406ce6c8315e7217c06f4b841.jpg)
あさ5時40分から~6時40分頃までトレーニングしています。
雨が降ったら自宅マンションの階段で=地獄の特訓=してます(笑)
汗を流したあとの朝食がウマイ~
でもって食べちゃいますんで~ダイエットは???
ま~それでもはじめた頃から10キロ減
体脂肪も15~17くらいになりました。
さ~明日から8月
暑いけどみなさまもがんばりましょうね~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/8c/282bb011c1a2f02f992b4a4196fbbfee.jpg)
トレーニング前は閉じてますが
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/c3/94434f8ba06b49b694fbcbde246258b7.jpg)
帰りには咲いて~可愛いです~ポーチュラカ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/18/80967a399bc731516999b4791847b0b5.jpg)
駅に咲いてるおしろい花もパチリ!
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ミシンを上手に使いこなしていただけるよう
画像や記事、動画でのアドバイスのページをご用意しています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
お困り事がありましたらお問い合わせの内容に沿ったページへと
スムーズにご案内
いたしますので
お電話やメールでお気軽にお問い合わせくださいね!
(顧客カードで確認いたしますのでお名前を教えてくださいませ~
)
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ブログとは一味違うミクシィ日記もご覧くださいね~(只今マイミクさま限定です)
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