起きてる。20:00
生駒・真夏ckok。
7/14支出金額￥40910-
7/14体重ck。67.1kg。20:00
リポビタンD。飲む。大正製薬株式会社。20:10
ボス。コーヒー。レインボーマウンテンブレンド。飲む。サントリーフーズ株式会社。20:20
缶。外へ出す。20:30
瓶。外へ出す。20:40
食器、スプーン拭き収納する。20:55
7/13E。夕薬。20:55
洗濯する。21:25
下着はきかえる。21:25
まなったんへモバメを返信する。21:33（終わり♪)
7/13夕食薬。21:43
7/14番組表。21:53
出前一丁。かじる。日清食品株式会社A。21:58
出前一丁空袋。台所へ。22:01
三ツ矢サイダー。飲む。アサヒ飲料株式会社。22:04
三ツ矢サイダー空pet。台所へ。22:14
洗濯干す。22:55
7/13寝る前薬。22:57
サンデー読む。23:29
7/13調①薬。23:39
7/13ソ①薬。23:42
トイレ①。0:02
TV。2階。0:05
乃木坂つて、どこ？。0:35
はみがき。0:45
トイレ②。0:53
その他①。1:06
7/13ソ②薬。1:07
7/13調②薬。1:08
7/13調③薬。1:09
寝る。1:09
起きる。6:00
トイレ③。6:20
朝食。6:50
E。朝食薬。7:00
朝食薬。7:10 L。終わり。
はみがき。7:20
トイレ④。7:40
TV、1階。8:05
きがえる。8:15
用吉口まで歩く。8:28
両備バス(社内カンパニー)用吉口8:28?天満屋BS 9:20
下電バス 天満屋BS 9:25?岡山県精神科医療センター西 9:40
岡山県精神科医療センター西?表入口へ。9:50
飲み物代￥110- 7/14支出金額￥41020-
調整。9:53
トイレ⑤。10:10
岡山県精神科医療センター。受付する。保険証。自立支援法手帳。診察券。予約票。ck 10:16
自立支援法手帳。なくした。預けているかも。会計にまわしたらしい。10:17
診察待ち。11:24
7月14日（月)11:00の予約診察。小西晶子。医師。ソラナックスを１日1錠にする。前回ジプレキサを増やしたがどうか？。前の時よりもいいような気がする。同じ1錠でも違うらしい。昼夜逆転。睡眠6から10時間とっている。朝昼はわりといい。エアコン昼しかつけられない。室外機の音がうるさく夜はダメ。ブログする。ケータイメール。スーパー。郵便局。コンビニ。ドラッグストア。次回予約8月18日(月)とする。11:22
岡山県精神科医療センター外来医療費。￥440- 7/14支出金額￥41460-
昼食薬。L。終わり。12:06
E。昼薬。12:09
薬手帳。自立支援法手帳。処方せんも渡す。12:00
だいぶまたされた。12:40
肥後薬局鹿田本町店。薬代。￥2060- 7/14支出金額￥43520-
アイス代。￥130- 7/14支出金額￥43650-
調整。12:45
バス待ち。13:04
岡電バス。ハレカカード使う。水道局前13:04?天満屋B.S. 13:14
トイレ⑥。13:34
ハレカカード現金チャージ。￥1000- 7/14支出金額￥44650-
調整。13:45
バス待ち。14:13
両備バス(社内カンパニー)天満屋BS 14:13?用吉口15:00
家に帰る。15:10
調薬①。15:20
昼食。15:50
文面考える。16:00
まなったんへモバメを返信する。16:03 (まだ 文字化け)
トイレ⑦。16:23
調薬②。16:33
笑点。日。17:03 観る。
ダウンタウンのガキの使いやあらへんで！！。日。17:33 少し観る。
2014 FIFA ワールドカップハイライト。日。17:38
昼寝する。17:38
まなったんへモバメを返信する。19:48(ももたん♪)
起きる。1:40
きがえる。1:50
プラスチック類資源ごみ、岡山県玉野市荘内地区用吉区政所地区衛生組合(用吉ー16)統合ゴミステーションへ持つていく。2:10
べビスマ。2:13
速報！ 2014 FIFA ワールドカップ。2:23
夕食。2:37
食器洗い拭く。収納する。2:57
トイレのふきん交換する。トイレ・台所・洗面所のタオル交換する。3:10
トイレ⑧。3:30
浴室。全部。下着はきかえる。4:00
7/14夕食薬。L。終わり。4:00
7/14寝る前薬。L。終わり。4:00
7/14ソ①薬。4:00
7/14ソ②薬。L。終わり。4:00
auCM嫌い。柳原嫌い。TV消す。4:00
E。夕食。4:00
7/14調薬③。L。終わり。4:00
乃木坂つて、どこ？。4:30
起きてる。4:30
7/14支出金額￥44650-
7/14浴室。浴槽入る。浴槽沸いている。シャワー浴びる。湯浴びる。全部。下着はきかえる。4:00