福岡、今日も良い天気です
朝晩 涼しいくらいで丁度いいなぁ
お弁当４日間分だよ
朝乗っけるだけ海苔弁・ピーマン人参キンピラ
・甘い卵焼き
・スパム焼き
・ちくわ磯辺揚げ
・ひじき煮
・きゃらぶき〜
朝詰めるだけサラメシ・ネギの豚細切れ巻き
・かぼちゃ煮
・人参しめじシリシリ
・切干大根煮
朝詰めるだけサラメシ・甘い卵焼き
・チビバーグ
・ほうれん草人参胡麻和え
・蒟蒻しめじちくわのキンピラ
朝詰めるだけ鮭弁当・さつま揚げ
・連呼人参ゴママヨ和え
・ひじき煮
・サツマイモ蒸し
・ほうれん草人参和え
・茹で玉子など
作り置きだよ
・プチトマト 新玉 胡瓜 マリネ・コストコの牛挽肉ミートボールと
シメジの煮込みカレー
・かぼちゃの麺つゆ煮
・蒟蒻 ちくわ シメジのキンピラ
ニャルソック中 にゃのだっ読んで頂きありがとうございます
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