避難所や被災地の快適な生活法です。

2011-04-24 00:57:35 | みんなの投稿(未分類)
避難所や被災地の不便な生活ですが、
耳栓か、無ければティッシュを丸めて耳に詰める、 また、アイマスク、をしてその上からさらにバスタオルを息ができるように工夫して掛ければ、 睡眠時に、 より、リラックスしたプライベート空間な眠りが味わえます。 もちろんこれが誰にでも合うとは思いませんが、私自身が眠れない時期によく使っていましたので、これでましになる方も、いるかも、と思います。 寝る時間に 近い時間に少し重いものを食べるのも、 眠りが長持ちします。  また、 寝る少し前までには、 普通の速さで散歩(ウォーキング)をして、少しだるくなったら眠ると寝やすいです。

また、 毛布や、マットがすでにTVの映像ではいきわたっているようですが、寝床の下にダンボールをしくと、さらに快適になります。多く重ねるほど暖かくなります。 これは、 べつに被災地でなくても、暖房費の節約方法としても、 一般に使える方法ですが。
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667 コメント

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UGG (UGG)
2011-08-12 16:39:19
避難所や被災地の不便な生活,オンラインで買い物に行くことができる!
など:UGG
避難所 (避難所)
2011-08-20 01:47:45
避難所や被災地の不便な生活ですが、
Discount Sunglasses (Discount Sunglasses)
2011-09-09 16:15:37

北海道新聞社ホームページの記事URLを貼っておきますね。
UGG ブーツ 店舗 (UGG ブーツ 店舗)
2011-12-14 16:54:54
特に重要なものです。
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2012-03-12 02:18:38
是一个系统的规则和准则,执政行为,尽可能通过社会机构执行。它塑造了政治,经济和社会在许多方面,作为社会调解人与人之间的关系。合同法规定购买公共汽车票上衍生产品市场交易的一切。物权法规定了个人和不动产的所有权的转让和有关的权利和义务。
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2012-03-18 08:53:05
在长期的生活质量,是用来评估个人和社会的普遍福祉。这个词是用来在上下文范围广泛,包括国际发展,医疗保健和政治领域。生活质量,生活水平的概念,不应混淆。
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2012-03-21 01:53:47
横跨十几家美国各州和加拿大几个省份震感。没有人死亡,仅受轻伤。轻微损坏的建筑物普遍的一个风险建模公司估计,在200万至300万美元,其中约100万美元的保险。
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2012-03-25 21:45:46
震中是直接以上的低中心表面上的点。当科学家确定地震开始,他们通常是指震中。地球是在不断运动和表面之下发生小地震每天。我们不觉得,因为他们是未成年人,大多数是在地幔深处。这是一个大型滑移发生时,特别是当他们接近地表,我们觉得可以如此严重的地震。
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2012-03-25 22:10:12
地震无法预测。有些人会告诉你一些天气模式将发生地震之前。本局从未证明或量化此。
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