大阪本町でヨガイベントします☆

 

毎日寒い日が続きますね
元気でお過ごしですか？
私は相も変わらず
舞台の練習などでパタパタとしつつも、楽しく過ごしております

さて、来月ヨガのイベントクラスをする運びとなりました

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『肩こり冷え症バイバイ！！　体あったかヨガ』
2/11(金) 12:30～13:45


 寒い季節になると無意識のうちに体がこわばります
肩や首筋が凝る 足先や指、お腹や内臓が冷える ・・・
このような体の滞りはどのようにすれば改善されるでしょう？

クラスではお家でも簡単に行えるポーズや、体をゆるめるコツをお伝えします
ツボ押しや呼吸法、セルフマッサージを取り入れながら体を芯から温め、免疫力をＵＰ
ゆっくり動いてゆきますのでヨガが初めての方でも大丈夫なクラスです

　自分の体との上手な付き合いかたを 探ってみましょう！


日時： 2月11日(金)

時間： 12:30～13:45

料金： ドロップイン￥3000　
もしくは無料入会の１回体験クラス ￥2000
詳しくはお電話にて問い合わせください
tel:0662634141

場所： ヨガヴィオラトリコロール
地下鉄御堂筋線本町駅③出口より徒歩１分
http://www.yoga-viola.com/

お時間がございましたら
気軽に遊びにいらしてくださいね〓

〓にけ〓