2月のお寺ヨガ

2月 お寺ヨガのお知らせ 

 
(*^^*) お気軽にご参加ください


お寺で楽しむ！！  ＼(^-^)／☆ 思いやりのヨガ♪

初心者の方でも気軽にご参加頂けます
少人数でゆっくり楽しく、ヨガを通じてご自身の体と向き合うクラスです
やさしく心身に寄り添い、日々の生活が快適に過ごせるよう、ヨガを始めてみませんか？

◆ 2月のクラス ◆
  13日(土)  11:00～12:00  運動量 ★★ 
お堂が少し冷えますので、立ちポーズを重点的に行い、体を温めてゆきたいと思います
※ 受付は15分前から開始します

 

◆場所◆
覚円寺
大阪市福島区吉野3-7-22
最寄り駅: JR 環状線 野田駅
地下鉄 千日前線玉川駅 ④出口
徒歩1分

◆料金◆
1レッスン ￥1000
レンタルマット ￥200（要予約）

◆定員◆
10名

◆持ち物◆
ヨガマット（お持ちでなければ長めのバスタオル)
お水   
体が冷えないよう靴下や防寒着 

◆ご予約・お問い合わせ◆
hiromi.nikentani☆gmail.com
☆印を＠に変えてご送信ください
ご予約の際は ①お名前  ②参加日程  ③連絡先 をご記入の上お申込みください
ご参加の際は必ず事前のお申し込みをお願いいたします 
お寺にはお着替え場所の個室もあります♪

 

(*^▽^*)ノ☆

 3月のスケジュールは
2月20日以降にUP致します

1月のお寺ヨガ

1月 お寺ヨガのお知らせ 

 
(*^^*) お気軽にご参加ください


お寺で楽しむ！！  ＼(^-^)／☆ 思いやりのヨガ♪

初心者の方でも気軽にご参加頂けます
少人数でゆっくり楽しく、ヨガを通じてご自身の体と向き合うクラスです
やさしく心身に寄り添い、日々の生活が快適に過ごせるよう、ヨガを始めてみませんか？

◆ 1月のクラス ◆
  11日(祝日)  17:00～18:00  運動量 ★★ 
お堂が少し冷えますので、立ちポーズを重点的に行い、体を温めてゆきたいと思います
※ 受付は15分前から開始します

 

◆場所◆
覚円寺
大阪市福島区吉野3-7-22
最寄り駅: JR 環状線 野田駅
地下鉄 千日前線玉川駅 ④出口
徒歩1分

◆料金◆
1レッスン ￥1000
レンタルマット ￥200（要予約）

◆定員◆
10名

◆持ち物◆
ヨガマット（お持ちでなければ長めのバスタオル)
お水   
体が冷えないよう靴下や防寒着 

◆ご予約・お問い合わせ◆
hiromi.nikentani☆gmail.com
☆印を＠に変えてご送信ください
ご予約の際は ①お名前  ②参加日程  ③連絡先 をご記入の上お申込みください
ご参加の際は必ず事前のお申し込みをお願いいたします 
お寺にはお着替え場所の個室もあります♪

 

(*^▽^*)ノ☆

 2月のスケジュールは
1月20日以降にUP致します

12月のお寺ヨガ

12月 お寺ヨガのお知らせ 

 
(*^^*) お気軽にご参加ください


お寺で楽しむ！！  ＼(^-^)／☆ 思いやりのヨガ♪

初心者の方でも気軽にご参加頂けます
少人数でゆっくり楽しく、ヨガを通じてご自身の体と向き合うクラスです
やさしく心身に寄り添い、日々の生活が快適に過ごせるよう、ヨガを始めてみませんか？

◆ 12月のクラス ◆
 6日(日)    14:30～15:30
  19日(土)  11:00～12:00 
※ 受付は15分前から開始します

6日は月イチのイベントクラス
『大きく動くヨガ！』運動量：★★★
ひと月に一回、運動量の多いヨガに挑戦します
練習の継続で体が変わってゆく成果を
じっくり味わってみましょう 

◆場所◆
覚円寺
大阪市福島区吉野3-7-22
最寄り駅: JR 環状線 野田駅
地下鉄 千日前線玉川駅 ④出口
徒歩1分

◆料金◆
1レッスン ￥1000
レンタルマット ￥200（要予約）

◆定員◆
10名

◆持ち物◆
ヨガマット（お持ちでなければ長めのバスタオル)
お水   
体が冷えないよう靴下や防寒着 

◆ご予約・お問い合わせ◆
hiromi.nikentani☆gmail.com
☆印を＠に変えてご送信ください
ご予約の際は ①お名前  ②参加日程  ③連絡先 をご記入の上お申込みください
ご参加の際は必ず事前のお申し込みをお願いいたします 
お寺にはお着替え場所の個室もあります♪

 

(*^▽^*)ノ☆

 1月のスケジュールは
12月20日以降にUP致します

 

11月のお寺ヨガ

 

 

11月 お寺ヨガのお知らせ 

 
(*^^*) お気軽にご参加ください


お寺で楽しむ！！  ＼(^-^)／☆ 思いやりのヨガ♪

初心者の方でも気軽にご参加頂けます
少人数でゆっくり楽しく、ヨガを通じてご自身の体と向き合うクラスです
やさしく心身に寄り添い、日々の生活が快適に過ごせるよう、ヨガを始めてみませんか？

◆ 11月のクラス ◆
 1日(日)    14:30～15:30
  14日(土)  11:00～12:00 
 28日(土)  11:00～12:00 
※ 受付は15分前から開始します

1日は月イチのイベントクラス
『大きく動くヨガ！』運動量：★★★
ひと月に一回、運動量の多いヨガに挑戦します
練習の継続で体が変わってゆく成果を
じっくり味わってみましょう 

◆場所◆
覚円寺
大阪市福島区吉野3-7-22
最寄り駅: JR 環状線 野田駅
地下鉄 千日前線玉川駅 ④出口
徒歩1分

◆料金◆
1レッスン ￥1000
レンタルマット ￥200（要予約）

◆定員◆
10名

◆持ち物◆
ヨガマット（お持ちでなければ長めのバスタオル)
お水   汗ふき用のタオル 

◆ご予約・お問い合わせ◆
hiromi.nikentani☆gmail.com
☆印を＠に変えてご送信ください
ご予約の際は ①お名前  ②参加日程  ③連絡先 をご記入の上お申込みください
ご参加の際は必ず事前のお申し込みをお願いいたします 
お寺にはお着替え場所の個室もあります♪

 

(*^▽^*)ノ☆

 12月のスケジュールは
11月20日以降にUP致します

10月のお寺ヨガ

 

10月 お寺ヨガのお知らせ 

 
(*^^*) お気軽にご参加ください


お寺で楽しむ！！  ＼(^-^)／☆ 思いやりのヨガ♪

初心者の方でも気軽にご参加頂けます
少人数でゆっくり楽しく、ヨガを通じてご自身の体と向き合うクラスです
やさしく心身に寄り添い、日々の生活が快適に過ごせるよう、ヨガを始めてみませんか？

◆ 10月のクラス ◆
4日(日)    14:30～15:30
10日(土)   11:00～12:00 
 24日(土)  11:00～12:00 
※ 受付は15分前から開始します

10日は月イチのイベントクラス
『大きく動くヨガ！』運動量：★★★
ひと月に一回、運動量の多いヨガに挑戦します
練習の継続で体が変わってゆく成果を
じっくり味わってみましょう 

◆場所◆
覚円寺
大阪市福島区吉野3-7-22
最寄り駅: JR 環状線 野田駅
地下鉄 千日前線玉川駅 ④出口
徒歩1分

◆料金◆
1レッスン ￥1000
レンタルマット ￥200（要予約）

◆定員◆
10名

◆持ち物◆
ヨガマット（お持ちでなければ長めのバスタオル)
お水   汗ふき用のタオル 

◆ご予約・お問い合わせ◆
hiromi.nikentani☆gmail.com
☆印を＠に変えてご送信ください
ご予約の際は ①お名前  ②参加日程  ③連絡先 をご記入の上お申込みください
ご参加の際は必ず事前のお申し込みをお願いいたします 
お寺にはお着替え場所の個室もあります♪

 

(*^▽^*)ノ☆

 11月のスケジュールは
10月20日以降にUP致します

9月お寺ヨガ

9月 お寺ヨガのお知らせ 

 
(*^^*) お気軽にご参加ください


お寺で楽しむ！！  ＼(^-^)／☆ 思いやりのヨガ♪

初心者の方でも気軽にご参加頂けます
少人数でゆっくり楽しく、ヨガを通じてご自身の体と向き合うクラスです
やさしく心身に寄り添い、日々の生活が快適に過ごせるよう、ヨガを始めてみませんか？

◆ 9月のクラス ◆
12日(土)   11:00～12:00
19日(土)   11:00～12:00
22日(祝)   13:30～14:30
 26日(土)   11:00～12:00 
※ 受付は15分前から開始します

22日は月イチのイベントクラス
『大きく動くヨガ！』運動量：★★★
ひと月に一回、運動量の多いヨガに挑戦します
練習の継続で体が変わってゆく成果を
じっくり味わってみましょう 

◆場所◆
覚円寺
大阪市福島区吉野3-7-22
最寄り駅: JR 環状線 野田駅
地下鉄 千日前線玉川駅 ④出口
徒歩1分

◆料金◆
1レッスン ￥1000
レンタルマット ￥200（要予約）

◆定員◆
10名

◆持ち物◆
ヨガマット（お持ちでなければ長めのバスタオル)
お水   汗ふき用のタオル

◆ご予約・お問い合わせ◆
hiromi.nikentani☆gmail.com
☆印を＠に変えてご送信ください
ご予約の際は ①お名前  ②参加日程  ③連絡先 をご記入の上お申込みください
ご参加の際は必ず事前のお申し込みをお願いいたします 
お寺にはお着替え場所の個室もあります♪

 

(*^▽^*)ノ☆

 10月のスケジュールは
9月20日以降にUP致します

8月のお寺ヨガ

 

8月 お寺ヨガのお知らせ 

 
(*^^*) お気軽にご参加ください


お寺で楽しむ！！  ＼(^-^)／☆ 思いやりのヨガ♪

初心者の方でも気軽にご参加頂けます
少人数でゆっくり楽しく、ヨガを通じてご自身の体と向き合うクラスです
やさしく心身に寄り添い、日々の生活が快適に過ごせるよう、ヨガを始めてみませんか？

◆ 8月のクラス ◆
8日(土)     11:00～12:00
15日(土)   11:00～12:00
22日(土)   11:00～12:00
 29日(土)   11:00～12:00 
※ 受付は15分前から開始します

15日は月イチのイベントクラス
『大きく動くヨガ！』運動量：★★★
ひと月に一回、運動量の多いヨガに挑戦します
練習の継続で体が変わってゆく成果を
じっくり味わってみましょう 

◆場所◆
覚円寺
大阪市福島区吉野3-7-22
最寄り駅: JR 環状線 野田駅
地下鉄 千日前線玉川駅 ④出口
徒歩1分

◆料金◆
1レッスン ￥1000
レンタルマット ￥200（要予約）

◆定員◆
10名

◆持ち物◆
ヨガマット（お持ちでなければ長めのバスタオル)
お水   汗ふき用のタオル

◆ご予約・お問い合わせ◆
hiromi.nikentani☆gmail.com
☆印を＠に変えてご送信ください
ご予約の際は ①お名前  ②参加日程  ③連絡先 をご記入の上お申込みください
ご参加の際は必ず事前のお申し込みをお願いいたします 
お寺にはお着替え場所の個室もあります♪

 

(*^▽^*)ノ☆

 9月のスケジュールは
8月20日以降にUP致します

 

7月のお寺ヨガ

 

7月 お寺ヨガのお知らせ 

 
(*^^*) お気軽にご参加ください


お寺で楽しむ！！  ＼(^-^)／☆ 思いやりのヨガ♪

初心者の方でも気軽にご参加頂けます
少人数でゆっくり楽しく、ヨガを通じてご自身の体と向き合うクラスです
やさしく心身に寄り添い、日々の生活が快適に過ごせるよう、ヨガを始めてみませんか？

◆ 7月のクラス ◆
5日(日)     14:30～15:30
11日(土)   11:00～12:00
18日(土)   11:00～12:00
                25日(土)   11:00～12:00  満員です
※ 受付は15分前から開始します
事前のお申し込みをお願いいたします 
 

◆場所◆
覚円寺
大阪市福島区吉野3-7-22
最寄り駅: JR 環状線 野田駅
地下鉄 千日前線玉川駅 ④出口
徒歩1分

◆料金◆
1レッスン ￥1000
レンタルマット ￥200（要予約）

◆定員◆
10名

◆持ち物◆
ヨガマット（お持ちでなければ長めのバスタオル)
お水   汗ふき用のタオル

◆ご予約・お問い合わせ◆
hiromi.nikentani☆gmail.com
☆印を＠に変えてご送信ください
ご予約の際は ①お名前  ②参加日程  ③連絡先 をご記入の上お申込みください

お着替え場所の個室もあります♪

(*^▽^*)ノ☆

 8月のスケジュールは
7月20日以降にUP致します

 

 

6月のお寺ヨガ

 

6月 お寺ヨガのお知らせ 

 
(*^^*) お気軽にご参加ください


お寺で楽しむ！！  ＼(^-^)／☆ 思いやりのヨガ♪

初心者の方でも気軽にご参加頂けます
少人数でゆっくり楽しく、ヨガを通じてご自身の体と向き合うクラスです
やさしく心身に寄り添い、日々の生活が快適に過ごせるよう、ヨガを始めてみませんか？

◆ 6月のクラス ◆
7日(日)   14:15～15:15
20日(土)   11:00～12:00 
※ 受付は15分前から開始します
なるべく事前のお申し込みをお願いいたします 
 

◆場所◆
覚円寺
大阪市福島区吉野3-7-22
最寄り駅: JR 環状線 野田駅
地下鉄 千日前線玉川駅 ④出口
徒歩1分

◆料金◆
1レッスン ￥1000
レンタルマット ￥200（要予約）

◆定員◆
10名

◆持ち物◆
ヨガマット（お持ちでなければバスタオル)
お水   上着や靴下などの防寒具

◆ご予約・お問い合わせ◆
hiromi.nikentani☆gmail.com
☆印を＠に変えてご送信ください
ご予約の際は ①お名前  ②参加日程  ③連絡先 をご記入の上お申込みください

お着替え場所の個室もあります♪

(*^▽^*)ノ☆

 7月のスケジュールは
5月20日以降にUP致します

 

 

お寺ヨガ(^^♪春のチャリティーイベントのお知らせ

 

お知らせです
チャリティーイベントをします


 ～  お寺ヨガスペシャル☆チャリティーイベント ～ 

『 心と体すこやかヨガ  』　
～ストレスと健康について～　

全ての収益を、
小児白血病患児支援 NPO法人 エスビューローに寄付いたします。



ヨガを架け橋に、穏やかなひとときを、皆さまとシェアできれば幸いです☆

春先は、季節や環境の大きな変化と共に、1年のうちで最もストレスや体の変調を感じやすい時期です。

ヨガの呼吸や体を整える動き、哲学の知恵を取り入れながら

心身ともにすっきり、心地よく整えてゆきましょう。
体力的に不安のある方や、
ヨガが初めての方はお気軽にご相談ください。
また、定員がございますので、お早めのご予約をおすすめします。

◆ 日程 ◆
２０１5年 5月 9日（土曜日）

◆ 時間 ◆ 

１１：００～１２：00 

◆ 会場 ◆
覚円寺

大阪市福島区吉野3-7-22
JR環状線「野田駅」 徒歩1

地下鉄千日前線「玉川駅」④出口徒歩1分

◆ 料金 ◆
 1000円
           
◆ 持ち物 ◆
お水、ヨガマット、またはバスタオル 

（ レンタルマット￥200 ご利用の場合、事前にご予約ください ）

◆ 対象 ◆

初心者の方からすべての方

◆ 定員 ◆
10名

◆ お問い合わせ・お申し込み ◆
hiromi.nikentani☆gmail.com

☆を＠に変えてご送信ください

 
◆ 講師 ◆
Hiromi 

大学で舞台芸術を専攻 主にコンテンポラリーダンスの分野で舞台活動を展開
現在フリーの講師としてヨガクラスを指導
NHKテレビ番組 ぐるっと関西おひるまえ 『ヨガで心身リラックス』コーナー担当
全米ヨガアライアンス200時間 ベーシックヨガ講師養成講座担当

◆ 誓いの休暇ブログ ◆ http://blog.goo.ne.jp/2ketan/

 

 皆さまのお越しをお待ちしております♪

 

 

 カラダもココロも、日々のお天気のようにどんどんと、移り変わってゆきます。
晴れの日は晴れの日なりに、
雨の日は雨の中でダンスをするような
どんな時もしなやかに、ココロとカラダとお付き合いする心がまえを、
このヨガの時間で見いだしたいと思います☆☆

 

 

▼ 小児白血病患児支援 NPO法人 エスビューロー ▼ 

  

 

 ご報告

みなさまからお預かりしたレッスン料￥5000を

NPO法人 エスビューローに全額寄付致しました
ご協力ありがとうございました
次回のチャリティーレッスンは、秋を予定しております