オイラの買い物・チョコチョコ編。

本日買い物未定

朝からポリフェノールが良いと言う番組を見て

チョコレートやレーズンでおぎなってみようと思う。

しかしポリフェノールの効果は３～４時間しかないから

こまめに採ることが大事らしい。

なんだ、いつもやってる事じゃん。

ただ食い過ぎるだけで(爆)。

あとブルーベリーや黒豆もよろしいと聞いた。

ブルーベリーキャンディーとみつ豆などいかがかな。

ふふっ、楽しい週末になってきたではないか。