午前5時30分起床。トイレに行ってと。
コップ一杯の水を飲んで。体のあちこちが痛い。
痛みは、日変わりメニュー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
部屋で、30分位座っている。腕を上げたり、肩の辺りをさすったりと、、、。
少しずつ痛みが和らいでくる。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_full_s.gif)
今日は、何をして暮らそうかなぁ~と考えてね。
着替えをしてお湯を沸かして、少し濃い目のお茶を飲む。実に美味しい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
私の健康バロメーターです。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0157.gif)
さぁ~朝食の用意です。7時朝ご飯![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cutlet.gif)
味噌汁が一番美味しい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
一日の始まりです。 でも腰の辺りが痛い
コップ一杯の水を飲んで。体のあちこちが痛い。
痛みは、日変わりメニュー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
部屋で、30分位座っている。腕を上げたり、肩の辺りをさすったりと、、、。
少しずつ痛みが和らいでくる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_full_s.gif)
今日は、何をして暮らそうかなぁ~と考えてね。
着替えをしてお湯を沸かして、少し濃い目のお茶を飲む。実に美味しい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
私の健康バロメーターです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0157.gif)
さぁ~朝食の用意です。7時朝ご飯
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味噌汁が一番美味しい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
一日の始まりです。 でも腰の辺りが痛い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_hungry_m.gif)