令和５年３月1日の健康管理グラフです。

毎月朔日にグラフを更新します。
おかげ様で、体調が少しづつ良くなってきている感じがします。



今月の１３日に、市立半田病院で血液検査を受ける予定です。
その結果の成績が良いことを期待しております。
その日の主治医の診察の話を楽しみにして毎日の健康管理に努めています。
下痢は、先月23日にあったのみで、それ以来、現在もありません（一か月
以上ありません）体重が、少しづつですが増えてきています。

血液検査の内で、「CEA」のデーターが気になるところでありますが、
これは当日の検査結果を踏まえての主治医の話を聞くまでわかりません。
その結果が良好であるように毎日の健康管理に努めておるところであります。

健康管理の一環の一つで、最近、ウオーキングを毎日30分やり始めております。
まだ、初めてから日にちがあまり経っていませんので、もう少し頑張ってから
でないと数値的には結果ははっきりわかりません。

ともかく、前向きに挑戦して、その結果を楽しみに毎日を過ごしておりおます。
おかげ様で、元気に生活できていることに、ありがたいと思っています。

「好きな言葉は、人事を尽くして天命を待つ」であります。

今年の２月になってからは、亀崎の福祉センターに通っています。

健康維持の目的のために、「半田市亀崎地域総合福祉センター」に火曜日・木曜日・土曜日の
午前中は足を運ぶようにしております。できるだけ自動車に乗らずに、運動のため自転車で往
復しています。
午前10時30分より風呂も入れるので健康増進のため、通っております。センター内には、健康
増進のための電動の運動器具もあり結構人気があるようで、常連さんがいつも利用に来ていま
す。ほとんどが、後期高齢者のお年寄りたちです。コヒーコーナーもあり、一杯100円で結構
人気があり、お客が入っています。

次回の検診の結果が、気になるところです。

2021年2月より、ほぼ３か月ごとに「CEA」（腫瘍マーカー）の血液検査を受診しています。
最初の頃は、数値は「4」程度であったが、検査のたびに少しづつ上がってきていて、2022年
12月では「8」の数値になって来ている。
次回の検診は、2023年３月13日の予定で、その結果が気になるところである。


体のどこの部分に、癌が発生しているかが、現時点ではまだ解っていないので、非常に気に
なっている。癌の発生や、癌の転移の場合には、数値の変化（増加）がもっと急激になる
場合が多いとの話もあり、もしかしたら、癌でなく、別の要因での数値の変化の場合もあり
、精密の検査が必要になることも考えられる今日この頃である。
次回の検診日、2023年３月13日が待ちどうしい。（内心では、数値が減少するとか、数値
が停滞して変化が止まることを期待しているけど！）

体調の管理に気を付けています。

血圧の測定、体重の測定、下痢の有無などをグラフにして、体調管理に努めています。