いやぁー芸能界は、ダイエットブームですねー。
あの泉ピン子の痩せっぷりにはビックリですねー。
ダイエットに成功すると、あんなに自信満々になるんですねー。
レコーディングダイエットだそうじゃないですか・・・
先日テレビで、ダイエット番組やってましたよね、アッコが司会の
あれで、キウイ、とろろこんぶ、肉、等々ダイエット法やってました
けど、結局はダイエットしてるんだという自覚をもって継続すること
それが一番大事なことでしょうね・・・
私も、ダイエットに挑戦して、そのたび2年位は体系維持していた
のですが、やっぱり体系維持するための努力は必要ですよね。
ダイエットに成功すると、変な自信がついてしまって、いつでも
痩せることは出来るから、大丈夫って暴飲暴食したりするんです。
それが積み重なって、痩せようと思った時には大変な努力が必要
になって、まぁいいや健康だから、多少太めでも標準の範囲だし、
とか、考えだしたら・・・もう、おばちゃん体型まっしぐらですよ・・・
あまり痩せすぎも貧相で嫌ですが、9号サイズの服を余裕で着れる
くらいの、健康的な体型が理想ですね・・・
専業主婦になって、約3か月、日に日に体重は増加・・・
なにより、ごはんが美味しい、食欲モリモリ、甘いものも大好き
食欲は中々抑えられませんねー。 ということで、運動です。
けれど、これも２．３日やっては、筋肉痛だからとかってサボリ
なんだか悪循環ですねー。
でも、これでいいと諦めている訳ではないので、まだ救われるかな
そうですねー、毎日全身が映るカガミを見て、気を引き締めていく
それが効果的かな・・・ ピチピチＧパンはみっともないし、苦しいし
サイズの大きいＧパン買うのは悔しいし・・・ もうちょっと頑張ろう！
美味しいもの適度に食べて、健康的にゆっくりダイエット！