鏡に向かって・・・

いやぁー芸能界は、ダイエットブームですねー。

あの泉ピン子の痩せっぷりにはビックリですねー。

ダイエットに成功すると、あんなに自信満々になるんですねー。

レコーディングダイエットだそうじゃないですか・・・

先日テレビで、ダイエット番組やってましたよね、アッコが司会の

あれで、キウイ、とろろこんぶ、肉、等々ダイエット法やってました

けど、結局はダイエットしてるんだという自覚をもって継続すること

それが一番大事なことでしょうね・・・

私も、ダイエットに挑戦して、そのたび2年位は体系維持していた

のですが、やっぱり体系維持するための努力は必要ですよね。

ダイエットに成功すると、変な自信がついてしまって、いつでも

痩せることは出来るから、大丈夫って暴飲暴食したりするんです。

それが積み重なって、痩せようと思った時には大変な努力が必要

になって、まぁいいや健康だから、多少太めでも標準の範囲だし、

とか、考えだしたら・・・もう、おばちゃん体型まっしぐらですよ・・・

あまり痩せすぎも貧相で嫌ですが、9号サイズの服を余裕で着れる

くらいの、健康的な体型が理想ですね・・・

専業主婦になって、約3か月、日に日に体重は増加・・・

なにより、ごはんが美味しい、食欲モリモリ、甘いものも大好き

食欲は中々抑えられませんねー。　　ということで、運動です。

けれど、これも２．３日やっては、筋肉痛だからとかってサボリ

なんだか悪循環ですねー。

でも、これでいいと諦めている訳ではないので、まだ救われるかな

そうですねー、毎日全身が映るカガミを見て、気を引き締めていく

それが効果的かな・・・　ピチピチＧパンはみっともないし、苦しいし

サイズの大きいＧパン買うのは悔しいし・・・　もうちょっと頑張ろう！

美味しいもの適度に食べて、健康的にゆっくりダイエット！