休む事は悪い事？？

昨日はオフ

オフの日をまた増やした

休む事ってやっぱり

めちゃめちゃ大事だ

動く事と同じぐらい

いやそれよりも大事だ

水泳の話で話をするが

未だに見かけるが

水泳の初心者が

全く泳げない人が

ひたすら根性で

休み無く永遠に泳ぎ続ける

これはめちゃめちゃ非効率だ

俺ならその人の

泳ぎが

出来てる度合いで

止まる距離を決める

初心者

子供なら

例えばクロールのキック

ビート板を持って顔を上げてバタ足

なら人にもよるが

最長12.5メートル

12.5メートル泳いだら

しっかりアドバイス

意識する事を伝えて

しっかり次に備えて休憩して

次また泳ぐ

ってのをひたすら繰り返す

12.5メートルもキツイ人もいるので

そんな人は

10メートルでもいいし

5メートルでもいい

少しずつ少しずつ

基礎基本を掴んで

良い泳ぎ

良い体の動かし方

疲れにくい泳ぎ方

が出来る距離を少しずつ少しずつ増やしていく

これを射程圏を増やしていく

と言うがこれは何も水泳だけの話ではない

筋トレも同じ

回数

重量

も同じ

個人事業主の収入の上げ方も同じ

最初は

3万

次は5万

次は8万

次は10万

少しずつ少しずつ増やしていけばいい

少しずつ少しずつ増やしていけば

負担は軽い少ない

こんな事

改めて言われたら当たり前やん！！

って思うけどさ

これ出来てない人

めちゃめちゃいるよ

これで損をしてる人

水泳界にもめちゃめちゃいるよ

水泳界以外でもめちゃめちゃいるよ

最初はさ

誰だって初心者

誰だって小さい

誰だってショボイ

そこを無理して

カッコつけて

見栄張って

階段を10段飛ばししなくていい

そんな事をするから

階段から転げ落ちて怪我をする

何かを

上達させたい

上手くさせたい

ってんならこの考え方は

めちゃめちゃ大事だ

基礎基本だ

ではまた！！

笑いの絶えない

楽で楽しく

速く上達する

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やってます！！

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ゼヒトモ

料金

通常コース

60分10000円

月に2回コース

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月に4回コース

60分✕4回分32000円

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あと水泳の教え方を教えてます！！

将来水泳指導者になりたい方

いまスイミング、フィットネス勤めてるけど上手く教えれない悩んでる方

いまスイミング、フィットネスに勤めてるけど、全然生徒から好かれない人氣が無い方

いまスイミング、フィットネスに勤めてるけど補助の仕方が解らない方

いまスイミング、フィットネスに勤めてるけど、大人数20人〜30人を上手く見れない方

いまスイミング、フィットネスに勤めてるけど、子供が全く言う事を聞かない方

将来水泳の指導者で独立されたい方

自分の子供に自分で教えたい方

学校の先生

などなど

クロール編60分×3回　料金30000円

1回目、水慣れ、ボビング、ケノビ、ビート板持って顔を上げてバタ足

2回目、ビート板持って顔を水の中につけながらバタ足、グライドキック、ノーブレクロール（呼吸なし息継ぎなしクロール）

3回目、息継ぎ、片手クロール、両手クロール

背泳ぎ編60分×1回　料金10000円　

背泳ぎのキック、背泳ぎ

平泳ぎ編60分×2回　料金20000円　

1回目、ビート板を持って顔を上げて平泳ぎのキック、ビート板を持って顔を水につけながら平泳ぎのキック

2回目、ビート板なしで顔を水につけながら平泳ぎのキック、平泳ぎ

バタフライ編60分×2回　料金20000円

1回目、ビート板を持って顔を上げて第1キック、ビート板を持って顔を上げて第2キック、ビート板を持って顔を上げてミックスキック（第1キックど第2キックを交互に打つ事）

2回目、ビート板なしで顔を水につけてミックスキック、片手バタフライ、両手バタフライ

時間

火　17時〜22時

水木　19時〜22時

土日　10時〜14時

練習場所

関西圏内の公共のプール

持ち物

水着、水泳キャップ、ゴーグル、タオル、水またはスポーツ飲料

連絡先

takuikazutoyo@gmail.com