12/6若干寝坊

朝4時10分起床。

寝坊してしまいました。なので筋トレは全身ストレッチのみがっちりやりました。

プラスで水回りの掃除と洗濯、乾燥、子供のごはんの準備して今は休憩。

筋トレを掃除のように当たり前の習慣にして2022年に突入したいです。