今日の学習の演題は「視点を変える脳の使い方」講師 （株）Ｂe-up 代表取締役 岡本 正一先生
空手やボクシングの動きを取り入れた「エキサイティングマーシャル」や
ダンス系アクアビクス「ＳＨＯＷ－ＵＰアクア」などを考案。全国各地、全市町村の健康
セミナーやスポーツイベントに出演。海外でも活躍されている。
地元ケーブルテレビ「ながら体操1,2,3」にレギュラー出演している。
人が体を自由に動かすことができるのは骨、関節、筋肉、や神経で構成される
”運動器”の働きによるもの。骨、関節、筋肉はそれぞれが連携して働いている。
その運動器に指令を出している脳を活性化することにより、運動器障害をおこさせない
ためには、手足を動かし、声を出すなどして脳を刺激して予防する。
運動器障害を予防して健康寿命を延ばしましょうと。
簡単に言えばこんな内容でした。このお話をジェスチャーを交えて面白、可笑しく話してして下さるので
１時間30分があっと云う間に来てしまいました
岡本先生本当に有り難うございました
楽しくチャレンジjtrimから参考にしました。
