お天気目まぐるしく変わりますね、雨の日が多く気温もさんなに
寒くありません。時々寒いかと思う日もあって、体調管理も用心
しなくちゃと思っていたら、主人が風邪を引いてしまい、ゴホゴホ
やってます。
人前ではマスクをするように言っているのに・・・・・ちっとも言う事を
聞いてくれない。そんなこんなしている内に私の方が喉がヒリヒリ
して来て寒気がして来ました。
風邪に負けたら大変と直ぐに蜂蜜入りしょうが湯を作って飲んで
見ました。喉が痛くて呑み込めなかったのが痛みも取れて風邪も
酷くならないうちに何とかなりそう・・・・・油断は出来ないが回復
しそうだな。
韓国ドラマを見ていて必ず生姜湯とかレモン水などを飲んでる
場面を度々見ます。食べ物なども身体が疲れている時等は
栄養のある御粥を良く作っているのを見ます。理に適った食の
仕方をいつもドラマで感じます。
午後から友人が美味しい焼き芋を持って来てくれた、お天気も
悪かったので自宅に籠っていたので焼き芋を食べながら暫し
お茶タイムになりました。
能登半島の方を旅行して来たとの事、お土産持参でした。
マスクをして
眠る
これで
風邪封じ
20年以上やっています。
ネックウオーマーなんていうのも
効果があると思います。
おだいじに!
大分良くなって来てますが、何分主人の風邪が
治らないので困っています。大の医者嫌い困った物
です。
毎日蜂蜜生姜湯を飲んで喉の痛みは和らぎました。