自己管理

今日、病院へ行ってチョット、ショックだった。
変わらないだろうと思っていた数値、許容範囲ですよと先生はおっしゃいましたが、上がっていた。　のんびり、し過ぎたんだね～。
という事で、ブログにカテゴリー増やして、食事日誌をここに記録することにした。

ここだと、便利だと思いついたからここに書いたのをプリントアウトして置けば、見直すときに自分の綺麗じゃない字見なくてすむし。何日かまとめてプリントすることも食事日誌だけ見ることも出来るし。

頑張るぞ～