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arekoresore

欲張りなくせに整理べたな、ちゃんおばさんが、アレもコレもソレもと、取りちらかしております。

2005.02.02 水 *伸びるスポーツマン*

2005-02-02 16:10:32 | 日記
先日、ラジオで聞いた話。
スポーツ選手に関する話だったのだけど、他にも十分活用できそうなので、忘れないうちに書いておこう

良い緊張感を持つ

そのために集中力を高める呼吸法をマスター 深く吸う(緊張)ゆっくり吐く(緩和)
        特に集中したい場面で、一点を見つめ呼吸法を行う。

ネガティブな発想で、失敗した場合を想定し、対策を考える。

目標を定める。長期、短期。

リズムをつかむ。
わるい時は、そこで伸ばそうとせず次の良いときの為を考えて動く。 
        

2005.02.01 火 *夢*

2005-02-01 11:27:00 | 日記
夢を見た。

彼と別れる夢。
彼の新しい彼女は、現実の画像で見た人だった。
その人は何だか、あっけらかーんとして笑っている。

私は彼と彼女のことには、あまり感情がなくて、それよりも仕事のことを気にしている。
彼に「(会社は)どうするのよ」と言うと、彼は「たいした事ない」と言う。

”たいした事ない!?冗談じゃないわよ。ここまで引っ張ってきて放り出す気!?”

と、心の中で叫ぶ私。

見たくない夢だった