ダイエット42日目！７月23日

朝食 バナナ１本、水、ルイボスティーに青汁

間食 サンドイッチ、最近お腹すきすぎる、、また、食べちゃったಠ_ಠ

ダイエット無理なのかなーಠ_ಠ

昼食 こんにゃく麺とほうれん草のサラダ、はんぺんあげ、クリームコロッケ、唐揚げ棒、ルイボスティー

夕食 コンビニのミニちらし寿司、唐揚げ3個、水

プリンパン味見しちゃった！

ダイエット41日目７月22日

朝食 低糖質バナナ１本、水、ルイボスティーに青汁

間食 おにぎり2個！食べちゃったಠ_ಠ今日は。なんだか凄いお腹空いて、気持ち悪くなったの、、米ってうまいねー

昼食 イカのゲソ炒め、麻婆茄子、もち麦120グラム、糖質カットカップラーメン、ルイボスティー

夕食 トンカツ一枚、ナス焼き、スモークチキン、

ダイエット41日目！７月20日

朝食 低糖質バナナ１本、水、ルイボスティーに青汁

昼食 こんにゃくラーメンの冷やし中華風、餃子5個、イカの唐揚げ、ルイボスティー


夕食 みがきにしん、スモークササミ、焼き鳥ハツ、４本、つくね１本、ほうれん草、ブロッコリースプラウト、納豆サラダ、

ダイエット40日目７月19日！

朝食 低糖質バナナ１本、水、ルイボスティーに青汁

昼食 ざる蕎麦、昨日の春巻き２本、焼き鳥２本、つくね１本、味噌汁

間食 ハイチュウ、、、

夕食 イカ刺し！山わさび添え！糠ニシン！ざる蕎麦の、山わさびのせ！キャベツ、ほうれん草、レタスのイカゲソサラダ！

かき氷一個！

ダイエット39日目！７月18日！

朝食 低糖質バナナ１本、水、ルイボスティーに青汁

間食 ヘルシーチョコ143カロリー、チアシードビスケット

昼食 糖質０麺と、もち麦80グラムのドライカレー、春雨スープ、カキフライ三個、クリームコロッケ1個、ミニハンバーグ1個、ルイボスティー

夕食 糠にしん、白滝とひき肉とニラのチーズ春巻き、こんにゃく麺の中華風サラダ、レンコンと豚肉の天ぷら、ナスの天ぷら、

アイス、二個(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎