野球観戦…

お誘い頂き…巨人ー広島戦（東京ドーム）










この雰囲気…楽しいかも☆


熱きカープ応援団☆
最後は…私も広島エール

結果は…残念…


観戦鑑賞は…ドーム帰りにお薦めの牛タン屋さん




絶品☆☆

週末は…アロマ

今週末…走るのは…お休み！
土曜＆日曜
『アロママッサージ』の勉強会

今日の…お弁当は…
『しらす釜飯』


今日の制作は…
『アロマ石鹸』


マッサージは…難しい～

旅RUN…西湖②

【3月22日（日）】
早朝６時起床！
気温は…5度以下（寒っ）


出発です～


６月の大会…スタート地点通過！


そして…今日もトレイルRUNを…






想像以上に…キビシい～登り坂

たどり着いた頂上には…絶景が！！










『最高☆きもちいいぃ～～』


雄叫び残し…下山！
滑る土…
急傾斜…
恐怖心ばかり…
トレイルの難しさを実感！

無事…二日目RUN終了！


朝食は…ロッジ名物『パンケーキ』


汗流しは…富士眺望の湯『ゆらり』




昼食は…








1泊2日…旅RUN西湖…終了～
たっぷり走り…
トレイルあり…
お天気も晴天…

やっぱり…西湖大好きです！
次は…夏合宿で…

アロマ教室…2日目

今日も朝11時からの…アロマ教室！

お弁当は…


夕方6時…終了！

友達の『ナゴヤウィメンズマラソン』の結果を聞いて…
2日間走れていないので…飛び出しました！

夜の公園RUN…

3月の勉強会…

今週の土曜＆日曜は…
アロママッサージの勉強会！

両日…朝11時～夕方6時までしっかりと…

お昼のお弁当は…


今日の手作りアロマは…
『アロマバスミルク』



『精油』は…3種類
サンダルウッド
パイン
ゆず

早速…今日のバスタイムで…ゆったりと！！
明日も頑張りましょう～

プレゼント…探し

お友達の結婚祝いのプレゼントを買いに…

『オリーブオイル』に決めました！
私もお試しに…
サイズ小さめを一本！


そして…
最近…消費量が激しい『ハチミツ』も…自分用に！


今回は…
『シナモンはちみつ』


オリーブオイルもハチミツも…
明日の朝パンで…楽しみ～

3月3日…ひな祭り

今日はひな祭り…
大人になると…ほぼ忘れがちなお祭り

美味しい…ひな祭りが出来ました！

簡易ベット…

まだ何回も通っていませんが…
アロママッサージを学んでいます！

足うらマッサージ

宿題は4人に実習！
折りたたみ簡易ベットは早々に用意しましたが…


まだ堂々とお友達にはお願い出来ないので
お姉ちゃんが実験台に！

この先、どうなることやら(汗)

酸素カプセル…

朝から…雨の木曜日
疲労感で体が重い！！

思い立ち…『酸素カプセル』を検索！
見つけました…渋谷で～

初！酸素カプセル




説明をきちんと受けて…
耳抜きDVDも観賞…
男女別々のお部屋…

初めてなので…気圧も少々下げての60分コース！






飛行機、上昇時の耳の圧を感じ…
あとは…眠るだけ～Zzzz

終了！

感想は…うん～まだ実感出来ず…
何回か試してみます！！

おめでとう～

会社…男子くんの
『ハッピーウェディング』

とても良いお式でした～
『おめでとう～』






式場近くの美容院…綺麗にセットをして頂きました！