心と体の健康に気をつけましょう～(*^-^*)

こんにちは！今日は、寒の戻りで寒い一日となりましたね～(;^_^A
最近は、コロナウィルスで、大騒ぎになっていまして、外に出歩くのも何か気が引けるこの頃ですよね・・・(T_T)
先日、京都に出かける用事があり、電車に乗って行ったところ、電車はガラガラ・・・人と人は、距離を置き、電車内の人は9割マスクと、ちょっと怖かったです・・・
早く、この騒ぎが収まり、元気に色々なところに出かけることができる様になるといいですね(*^-^*)
3月中頃くらいまでは、人の多いところは避けて、空いている海に出かけようと思います(^_-)-☆



そんな感じで、お家で籠っているとストレスが溜まります。
その状態では、精神的に良くないと思いますので、是非、人混みは避けて自然の中に出かけてリフレッシュしてみて下さい(^_-)-☆
こんな中なので、少し気が引けますが、リフレッシュするお役に立てれば幸いです(*^-^*)
お気軽にご相談下さいね<(_ _)>


MAKO　DIVE　金森　誠