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自分の面倒は自分でみようと思った件

2024-04-05 10:04:27 | 日記
わたしは昔誰かの役に立ちたい、感謝されるような生き方がしたい、そう思って頑張っていました。

ですがあるとき急にひらめきがやってきたのです。
それって「ありがとう」をもらうために生きているってことか?と恐ろしいほどの混乱がやってきました。
わたしは、誰かの「ありがとう」を糧にしている生きている可能性があると感じたのです。
それをもらうために、誰かに関与しているとしたら…と思ったのです。

じぶんが欲しい他者からの感謝がないと「わたし、こんなにやっているのに誰もわかってくれない」と不満を感じたり、じぶんが複数人の誰かのためをしていることで、大変な状況になると「わたしばっかり大変でひどい」と急に被害者になる事に気付いたのです。
これは混乱でした。
なんか違う、でした。


この件に関するわたしなりの整理がついたのは、じつはこのもっと後のことでした。
このことを書くとすごく長くなるので、今回は第一弾としてざっくり書きます。

当時のわたしは、自分で自分のことをOKだと認めてあげるためには役立つ行為が必要だったのかな、と思います。
それなくして自分を自分でこれでよし、これでいいんだと言い切ることが、認めることができなかった。
何を軸にそう自分に言っていいのかわからなかった。
良いことをすればOK
それはとてもシンプルでわかりやすかったのだと思います。
あと、やはり誰かの笑顔が見られることは今もとても励みになります!
一緒によかったね、って言いながら笑顔になれることは素敵ですよね。
よかったな、と思いますし(笑)。


わたしはこの経験についてはセラピーをとおして整理ができたと思っています。
本当にすっきりしました
そういうことか、と。

自分で自分のことを認められないと他が必要になり、そのために他者から感謝を引き出せないか行動することがある
だから必要以上に関与することで疲れたり、もうそんなにはできないのに頑張ってしまったりする。
そのため、自分の許容を超えてしまった時には急に被害者になったり他者への不満が出たりするんだと自分のからくりに気付いたのです。

これは、自分のことは自分でやらないといけない。
自分の面倒は自分でみれるようになろう!と心から決意したエピソードかなと今は思います。

いつかもう少し丁寧にこのことは書く気がしますが、今日はここまでです。





新しい節目の時期ですね

2024-04-03 12:26:55 | 日記

今回はわたしの日常の感想でございます

新入社員の方へお話をする機会がございまして、先日皆さんの前でお話をしてまいりました。

皆さん黒いスーツでビシッと座っております

まだ20年くらいしか生きてない方たち

でも20年でこんなに立派になるのですね、と親でもないのですがちょっと感動

わたしの話は直接業務に関係なく役員()でもないのでちょっと脱力の時間でもあります

でもこちらを向いてしっかり聞いてくださる方やちょっとソワソワキョロキョロな方までいろいろですね

でも清々しいようなよい感じです

わたしは最初の職場から離れていますし、なんなら主たる生業も途中で変更しているタイプです

あの頃のわたしは、こんな自分の人生を想像していなかったですしましてや生業を変えるとは全く思っていなかったのです

人生の不思議を感じました

人生を創造する

わたしの場合は興味と欲求に従ってここまできましたが、ほかの方はどんな風に自分の人生を創造されたのでしょうか

気になりますね

途中で止むに止まれぬ事情があったり、手が届かないことがあったり、それこそ願いが叶ったり諦めたり。

きっとたくさんの創造が起こっていたと思います

そして、先日見たあのキラキラした皆さんもこれからの人生を引き続き創造していくんだと思います

諦めず、腐らず、一番近い手元にある幸せを忘れないで、大きな世界を楽しめるといいですね

あー宇宙もこんな感じで人生を、肉体をもった者たちをみているのでしょうか。

確かになんとも言えない、よいエネルギーは感じましたね()それにとても魅力的で、興味深いです。

わたしは決して味わうことのできない、わたし以外の人生です。そう思うと、どの方の生き方も素晴らしいものだと感じますね。


節目の始まりを経験する方のエネルギーを感じてそんなことを思いました

新たな節目の方もそうでない方も、一緒にこれからも自分の人生を創造していきましょうね


かたちのないものを信じるか

2024-04-02 19:38:22 | 日記
なんとなく、感じている話です。
だから、今日はこう思うけど明日は違うかもしれない話です。
なんか引っかかっていることがあるのです。

再現性のないこと、かたちのないものは胡散臭いという話
たしかになぁ〜特に心のこととかそれこそスピリチュアルなことって、見せられない。
個人差も大きくて再現性については、そこを求められても同じとは限らないねってなる。
でも、あなたがみたこと、感じたことは本当だよ。それは全部あなたは信じていいんたよ。
誰かになんと言われようともあなたはあなたに起きたことを信じてねと伝えられると思っています。
かたちのないものを信じる力。
でも、別に信じなくてもいい。
信じるか信じないかはあなたは次第です、だもんね(笑)

かたちのないものを信じる
みなさんはそう言われるとどんな感じがしますか?
幸せ
喜び
悲しみ
怒り
恐怖
表情をみて、推測はできるけど確認できるものではない。
わたしの心理の先生も、口を酸っぱくして伝えていたことが『わかります、そんな嘘は言ってはいけない。クライアントの話はわからない。体験していないし、その人にはなれないから。わかる気がします。それ以外は言えないのですよ』と。

幸せを形があるもので表現することも可能ですよね。でも、幸せは『ああ…こういう感覚をわたしは幸せだと認定する』(笑)そういうこともあると思うのです。

でもね、再現性のないことや見せられないものだけを信じるのは大変かな?とわたしは感じています。
あ、いや大変とかそういうことではないですね。
そうだな…それでは片方だけ、という感覚。
それだけでは足りない感覚なのかもしれないです。

『心で見なければものごとはよく見えないってこと。大切なことは目に見えないんだよ。
星の王子さまもいってましたね。
そういう感じを感じたのかもしれないな、と今は思いました。

夢 その2 夢はぼんやりしたものでよくて、ベストなタイミングで叶う

2024-04-01 21:19:25 | 日記

夢の話のその2です

以前に、『夢』のブログを書きました

夢の件で面白いお話をお聞きしました

夢は「ぼんやり」思い浮かべてよいのだそうです

そんなに具体的でなくてよいともお聞きしました

たとえば「いつかブログをフォローしてくれている方とオフ会したいな。読んでくれている感謝を直接伝えたいな」と思う。

それが叶うころのわたしってどんなかんじかな、と想像するたぶん髪が伸びていて、ちょっと緩いウェーブっぽい感じで白いシャツと薄いブルーのデニムかなんかはいて、おいしいミルクティをあのおしゃれなお店で飲んでいるような感じだな、ニヤニヤ(想像でニヤケル)

そういう感じでよいのだそうです

「ホントだ。夢がボンヤリしている~‼そしてなんか楽しそう!」そう感じました

どうやら、この想像の時に頑張らねば、という感じが入らないほうが良いらしいですあくまでもボンヤリ、にやけてしまうような想像でよいようです

これならいいな、と思いました

想像しながらニヤケル、のところが最大にいいです

わたしも想像してニヤケルような夢を持とうとホントに思いました

それならあるかも、と思ったほどです

で、叶う時期は最高のタイミングで叶うのだそうです

すぐかもしれないし、少し先かもしれない。

ニヤケながらこの夢をすすめていけばよいのだとか

良いタイミングでそれは叶うのですよ、と教えてくれました

わたし、これなら気負いなく夢を持てるなと思いましたしかもボンヤリで良いのです

さっそくニヤケル夢をもちました!

良き日に叶うといいな、と思っております

わたしと同じようになんか夢を語るのは苦手ですな、という方!まずはこんな感じで夢を思い描いてみてはいかがでしょうか