凹んだ事もあった１年だったけど・・・

今年も終わりですね。皆さんはどんな年でしたか？

私は今年は立ち直れないほど凹んだ時期がありました。

全ての事に興味が持てず、テツに八つ当たりして、１日中寝ている・・・
なんて日々がありました。

友達にチャレンジャーと言われていた私が何も出来なくなってしまって・・・

希望もなく、やらなければならないと分かっていても「やる気」がでないので
焦る気持ちばかりが募っていく悪循環・・・

ＰＣ学校では皆が出来るのに私だけが上手く出来ない・・・
Ｏ君の相談にのっても好きにはなってもらえない・・・

凹んで何もやる気が起こらなくなって、どん底状態＆自信喪失。

今考えると頑張りすぎて疲れていたんですね。

それは「不思議なくらい元気が出る」リラックス法を読んで気付きました。

いかに自分が「頑張りすぎ」の落とし穴にハマっているかという事に・・・

私の心は、「頑張り」と「失敗を恐れる緊張」でコチコチに固まっていました。

この本を読んで心がスーッと軽くなりました。

「適当でいいじゃん。」「分からない事は聞けばいいんだ。」と考えられる様になり・・・
考え方一つで人の心は変わるんですね

最近は好奇心をもって何事も楽しく感じられる様になりました！
元の自分に戻ってきたな・・・と感じます。

今、辛い思いをしている方へ。
肩の力を抜いて「ま、いっか。」と思うだけでウソのように心が軽くなりますよ

私はこの本を読んで実際に体験したので自信を持って言えますが、
「悪い事・辛い事のあった後には必ず良い事が起こる」ものです。

頑張りすぎずリラックスして、失敗してもいいじゃん。上手く出来たらラッキー・・・
そんな感じの気持ちで毎日を過ごしていると、活力が湧いてきます。

そして本当に物事が上手くいくようになり、良い事が起こるものです

今年お世話になった人、出会った人、ブログで知りあった人、
全ての人に幸せが訪れるよう祈ってます

「不思議なくらい元気が出る」リラックス法―心がすっきりして毎日がもっと楽しくなる本 三笠書房 このアイテムの詳細を見る