暑かった～！昨日はやっと６㎞走りました。
でも新しい靴の履き心地はとっても快適でした。
今年１月から８月まで１．２４７㎞走っています。去年の同じ時期の距離は６７７㎞です。
去年は５．６．７．８月が殆ど走れてません。１月に５０㎞走ってない月が多いです。
今年はその５．６．７．８月に１５０㎞平均走ってます。
いや～試走会のおかげと漫走会の方々と週に１回一緒に走るって言うことが、励みになっていますね。
１人だとついついきついからと
、言い訳しながら、さぼりがちになっていたのですが、みんなが待っていると思うとよし、頑張って行ってこよう！
って頑張れました。まだ次に走れる大会は決まっていませんが、こちらで走れる期間も少なくなってきたので、今のうちにしっかり走っておこうと思います。
去年の健康診断でカリウム不足を指摘されました
。特に異常はないのですが、ランニングするならカリウムって不足がちになるそうな？
前回のNAHAマラソンに参加する前は、誰だったっけ
？女子マラソンの選手（ふくし選手？）がひじきが良いって言ってたので、頑張って食べました。（嫌いではないですが）今回も次回の大会目指して、ひじき生活を始めようかな？と思います。
