外食続きは、すぐ太る。

ここ最近、外食が多かったせいか、

1.5キロ体重が増えた。

中肉中背の1.5キロ増は、かなりデカい。

動くのが億劫になるから、

自分でも太ったとすぐわかる。

これが、なかなか痩せないから

困ったものだ。

今日は、香川遠征でうどんを食べたので、

夜はジョイフルのサラダだけ。

ついでに、記事もコレだけ。

ではでは、またね！

 

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