日本海ツーリング

2013年9月23日（祝）
FABU Projectさんの日本海ツーリングに参加。コースは南丹波町（京都）和知～大飯～高浜～舞鶴～和知の約130km。
快晴ですが、先週の台風18号の影響で予定通りのコースを走れるか、不安を抱えながら道の駅「和（なごみ）」をスタート。

途中、「この先通行止め」の情報にしばし停車し、地元の人から情報収集する場面が度々・・・結局、殆ど復旧しており予定通りのルートをたどる。

道中はとても快適で、第一目標地点の大飯に到着。若狭富士と綺麗な海が迎えてくれた。

大飯をあとにし、一路高浜へ。「高浜シーサイド」で昼食。高浜ちらし定食をオーダー、鯖のちらし寿司がとても美味！

そして、本日の目玉ポイントの高浜原子力発電所。現在休止中ですが、警備の物々しいこと、正面からの写真撮影は許可されず！

どこまでも快適な道路を舞鶴へ向かい、舞鶴とれとれセンターで休憩。ここも新鮮な海の幸が豊富で、次回は是非グルメポタで訪れたい！

快晴のもと、とても快適なツーリングだった。FABU Projectさん、ありがとうございました。
走行距離：139.3km　獲得標高：931m

リハビリ走

2013年9月14日（土）
先週痛めた膝はどうやら回復してようです。1週間は自粛するつもりでしたが、ちょっとだけ・・・
奈良ＣＲを明日香までの平坦コースをのんびりと走りました。
膝に痛みもなく、石舞台に到着。芋ヶ峠の登り口まで来たときは登りたい欲望を抑え、次回の楽しみにとっておきましょう！
翌日からは大雨で良い休養になりました。

走行距離：63.4km　獲得標高：306m

2013年9月22日（日）
昨日の土曜練でも特に膝に違和感もなく、明日の日本海ツーリングに備えて、のんびり木津川ＣＲ＆お寺巡り。
ラジスタのツーリングに合流させていただき、秋の日差しの中、快適なサイクリングでした。
流れ橋は先週の大雨で流されてしまって、ご覧のような状態です。復旧が待たれます。

奈良県内のツーリングでは、名所旧跡が山ほどあるのに、いつも素通りするのですが、今日は立ち止まって写真でも・・・
帰路で手当たり次第に、まずは平城宮跡

唐招提寺と薬師寺

法起寺と法輪寺

最後は法隆寺と藤の木古墳

まだまだ沢山ありますので、ゆっくり周りたいと思います。
走行距離：90.1km　獲得標高：383m

サイクルマラソン鳥羽志摩線

2013年9月8日（日）
昨日のライドで膝がが痛い！しかも雨予報。でも参加費を払った手前、もったいないからとりあえず志摩まで行ってみるか。
夜中3時前に出発、途中の山添村あたりで大雨！やっぱり無理かなと思いつつ、志摩Ｂ&GＧ海洋センターに到着すると雨は大丈夫みたい。
膝に不安を抱えつつ、みえぽたガールに見送られ7時過ぎにスタートしました。

しかし、10kmも走らないうちに膝に違和感が・・・一緒に参加したGimuraさんともりKWさんには先に行ってもらうことにしました。
マイペースを保ち第１チェックポイントに無事到着、その後のエイドステーションでも十分な補給を心がけます。地元のボランティアの皆さんの暖かい声援も励みになりました。

折り返し地点の鳥羽商工会館で昼食のてこね弁当を美味しくいただきましたが、膝の状態は思わしくなくスタート地点まで戻れるか不安でいっぱい・・・

どうにか膝の痛みと闘いつつ何とかゴール！おもてなしの伊勢海老汁とかき氷がこの上なく美味しかったです！！
来年は万全の体調で景色を楽しみながら走りたいな～

走行距離：132.9km　獲得標高：1687m
翌日、仕事帰りに整骨院に直行！
筋肉の疲れからくる関節痛とのことで、当面、超音波治療とテーピングで様子を見ることに・・・次の３連休は自粛かな！

木津川CR～大正池

2013年9月7日（土）
明日の「サイクルマラソン鳥羽志摩線」に備えてウォーミングアップのつもりで、もりKWさんと木津川CRから大正池ルートを走行。
雨予報なので、午前中目途で泉大橋をスタート。

流れ橋あたりで予想通り雨が降り出したので、流れ橋を徒歩で渡り、対岸を引き返し大正池を目指します。

明日のことを考え、平坦路だけにしとけば良いものを、欲張ってちょっと登ってみようとしたのが裏目に出ました。
途中から太腿に軽い痙攣（これはいつものこと）に加え、右膝外側に痛みを感じました。明日の鳥羽志摩線は大丈夫かな・・・

走行距離：107.6km　獲得標高：731m