水素水を3ヶ月間飲み続けた結果・・・

シャキッと感がハンパ無いです！！

個人的にはコーヒーよりシャキッとします。そしてそのシャキッと感が長続きします。コーヒーのカフェインだと無理矢理シャキッとさせられてる感がありますのであまり好きではないんです。カフェインが切れると急に眠くなりますからね・・・

水素水は体がシャキッとする以外にも、ダイエット効果も実感できていますのでかなりおすすめです。

どうせ飲むならということで、水素水の中でも水素を最も多く含むやつを選びました。持ち運びも便利です。



効果を書く前に、僕のスペックを書きます。

27歳男性
会社員
乾燥性敏感肌
軽いアトピー持ち
ややメタボ気味
脂っこいもの、甘いもの、コーラが大好き


では、次に、実感できた効果を書いていきますね。



1．とにかくシャキッとする。

これはビックリしました。なんというか、体が本来の機能を取り戻した感じで、感覚が研ぎすまされていて集中力も上がります。10歳くらい若返った感覚に、本当に驚かされました。しかも、カフェインと違ってその効果が一日中続きます。体がよみがえった、そんな感覚です。



2．昼間の眠気が消えた。

いつもお昼を食べて1、2時間後には眠くなって、仕事の効率が下がっていたのですが、これが無くなりました。これは個人的に非常に助かっていて、一日単位の仕事効率が約2倍に増大しました。個人的に一番嬉しかったかも。何より、仕事効率が上がるのは本当に助かっています。



3．ダイエットに効果的。

実は恥ずかしながら、体重が78キロあったのですが、この半年で8キロ減っています。これはビックリしました。しかも食事制限、運動なし。水素水のおかげで体が燃焼モードになっているようです。何か他に体重が減る要因を探しましたが、見つかりませんでした。



以上、実際に水素水を飲んで実感した効果を書きました。水素の持つ抗酸化作用で、老化防止と若返りに成功した！！と言って良いみたいですね。

気になる人がいたら、ぜひ試してみてください。体質によってはもっと大きな効果を発揮する場合もありますし、これは期待できると思います。


それでは！！

ルテインのサプリを半年間飲み続けた結果・・・

健康体になりすぎてビックリしています。

とりあえず実感できた効果を挙げていきます。


あ、その前に僕のスペックを書いておきます。


27歳男性
会社員
乾燥性敏感肌
軽いアトピー持ち
ややメタボ気味
脂っこいもの、甘いもの、コーラが大好き


こんなところでしょうか。
飲んだルテインのサプリメントは「スーパールテイン」というものです。


では、実感できた効果を書いていきます。



1．朝一発で目が覚める。

今まで目覚ましが鳴っているにも関わらず、2度寝3度寝を繰り返し、結局ギリギリに起きて慌てて家を出て行く・・・そんな僕でしたが、飲んでから5日目から、確実に一発で目が覚めるようになりました。それこそ覚醒するようにパチッと目が覚めます。起き上がってみると、スッキリと目が覚めています。こんなにスッキリと目が覚めたのは中学生の頃以来です。これが5日目くらいから今日まで毎日ずっとです。



2．体が軽い。

いつもなんとなく体がダルくて重い感覚があったのですが、これが無くなって体が軽くなりました。うまく伝えられないのですが、疲労感が全くない。体調も良く睡眠も休養も十分取れた時の感覚っていうんでしょうか、とにかくスッキリとして体が軽い。立ち上がったり動き回ったりするのがおっくうじゃなくなりました！これも5日目くらいから今日までずっと。



3．疲労感が無い。

特に休養をたっぷり摂ったわけではないのですが、疲労感が消えました。一日仕事が終わったときは倒れ込むように帰宅していたのですが、まだまだ余力があり、家に帰っても趣味など自分のやりたいことをする力が残っています。



4．持久力が上がった。

3の疲労感が消えるの被る部分ではありますが、疲れにくくなりました。普段から疲れやすかったのですが、一日中休みなく動き回っていても電池切れになることが無くなりました。ゲームで例えて言うなら、体力メーターが長くなった感覚です。



5．昼間の眠気が消えた。

いつもお昼を食べて1、2時間後には眠くなって、仕事の効率が下がっていたのですが、これが無くなりました。これは個人的に非常に助かっていて、一日単位の仕事効率が約2倍に増大しました。個人的に一番嬉しかったかも。



6．乾燥性敏感肌が改善された。

もともとお肌のトラブルは無かったのですが、22歳のときお肌がバリバリになり赤みを帯びてしまって別人のような顔になりました。21歳から一人暮らしを始めたのですが、食生活も生活リズムも崩れて、おそらくそれが原因です。それからはずっと治療を続けてきた乾燥性敏感肌。お医者さんも通り一遍の処置しかしないし、治療と言ってもだましだまし生活するしかありません。それがルテインを飲んだら治ったんです。まず5日目で肌のかゆみがなくなりました。それから1ヶ月後にはほぼ治っちゃってました。これは嬉しいを通り過ぎてびっくりしました。



7．体重が8キロ減った。

食事制限、運動なしでここまで減りました。半年で78キロから70キロまで来ました。これはスゴ過ぎて未だに信じていません。何か他の要因があるのではないかと思って探してはいますが、ルテインのサプリメントを飲み始めた事以外に、特に変えたことはありません。



僕が実感できた効果はだいたいこんなもんです。

これは確実にお値段以上の効果を発揮していますので、これからも飲むつもりです。

皆さんも、上手に取り入れたらきっと役に立つとおもいます。良かったら試してみては？


それではまた！！

ルテインと言う物質に出会った

どうもこんにちは。

今日も寒い朝となりましたね。

最近はいろんなところで発売されているヒートテックインナー的な商品を使い比べています。

ユニクロで買えば間違いないのでしょうが、もっと安くてかつ自分に合ったものがあるんじゃないかと思い、いろいろ試しています。

素材や形も様々で、防寒の分野も時代とともに進化しているんだなと感じます。


防寒の話はさておき、今回はある物質のことを記事に書こうと思います。

皆さん、ルテインという物質が今話題になっているのはご存知ですか？？

ダイエットやアンチエイジング、眼病予防などに興味のあるひとはもしかしたら「そんなの常識でしょ！」という物質かもしれません。

ルテインとは、自然由来の色素（カルテノイドとか）の一種で、人間の体の様々な部位に存在して重要な役割を担っているにも関わらず、人間自ら体内で作り出す事ができない物質なんです。



ではなぜそのルテインとやらが各方面で話題になっているかと言いますと、

1．目に優しい（緑内障、白内障、飛蚊症、充血、その他目のトラブル全般）
2．抗酸化作用（お肌、子宮、その他体のあらゆる部位の老化防止＆若返り）

っていう効果があるからなんです。だいぶザックリですが、医療業界でもかなり注目度が高いそうです。

恐るべしルテイン 効果。

特に眼病予防には効果的で、緑内障や白内障に加え、最近では飛蚊症 対策にも効果的であるということが分かって来ています。



今回ルテインについてこんな記事を書いているのにはワケがありまして。

ちょうど半年前、最近疲れてばっかりと言う話をしたら、薬剤師の友人にお勧めの栄養素としてルテインという物質を勧められました。サプリメントで簡単に摂取できると。
それから、彼女が緑内障の気があるということで眼科に行ったらお医者様に「ルテインを多く摂取してください」と言われたと言うではありませんか。

そんなに言うなら、と言う事で、試してみました。

ルテイン サプリを3ヶ月連続で摂取して、体の変化を見てみました。どうせ飲むならということで、ルテインサプリの中でルテイン含有量がトップクラスのスーパールテインというサプリメントを利用しました。

結果は、かなりプラスの効果が見られました。目のかすみが無くなったり体の疲労感が消えて体が軽くなったり・・・

他にもたくさんありますので詳しくは＜ルテインの効果＞をご覧下さい。

皆さんも、だまされたと思って一度試してみることをおすすめします。感覚としては体の軽さは5～10年前に戻りました。あと、とにかく疲れにくくなった！！

この効果をみすみす逃すのはもったいないですよ！

それではまた。

今朝も寒いです。

こんにちは！！

今日も寒いですね。東北では雪がバンバンふっているそうです。

さて、前回の記事でも書いた通り、最近学んだやり方で外付けhddにデータをコピーする方法と外付けhddから外付けhddにデータをコピーする方法を学びました。というか知りました。もうこんなリテラシー低い自分に乾杯。

ドラッグ＆ドロップ。以上。

意外と盲点でした。汗

さて、今日は水の話です。

今までミネラルウォーターとか酸素水とか水素水とかいろいろ試してきました。数にして50種類以上は飲んだと思います。

なんでかと言うと、毎日飲むものって体にかなり影響してくると思うんです。体のコンディションて精神面にも影響大ですし、何より毎日健康で楽しく過ごしたい。楽しいことも健康じゃなければ楽しくなくなっちゃうと思うんです。

個人敵に、「健康ならもっと楽しめるのに・・・」という歯がゆい状態がすごーく嫌いなんです。（しかもこのパターン結構ある・・・orz）

で、いろいろ試した結果見つけたんです。自分の体にスゴく合っていて、効果もきちんと実感できる最強の水を。

それは、カテゴリーで言うと水素水です。水素水の科学的根拠は曖昧だとか水素水はニセ科学だとかいう意見もあるみたいですが、効果を実感しまくっているのでマイナスの意見はとりあえずかき消されます。科学的な根拠とか言いだしたら体に良いとされている水は全て否定されちゃいますし、それを言い出したらもうキリがない。とりあえず効果を実感できることのほうが信頼の優先順位は高い。

水素水の効果や水素水の効能はいろいろあるんですが、主に抗酸化作用と活性酸素を対外に排出する働きがあります。それにより、ガンを抑制したり若返り効果があったりと話題になっています。

個人的に感じたのは体が軽くなったのと朝の目覚めがびっくりするくらい良くなったのと疲れにくくなった、この3点です。これは朝弱い自分としてはかなり大きい。あと毎日ズーンという疲れを感じていたのですが、それもなくなりました。

製品は何を飲んでいるのかというと、ナチュラリープラス社の水素水です。水素水 イズミオ。イズミオは高濃度水素水。読んで字のごとく、水素を多く含んでいる水です。

これが個人的にはかなり飲みやすく（持ち運びとかの面も含めて）かなり合っています。何より効果がしっかりと実感できるのは本当に嬉しい。

水素水サーバーも考えたのですが、初期投資が高過ぎるし、別に通販で簡単に買えてすぐ届くのでパッケージ版で全然問題ないです。

サーバーを使って自分で毎回作るより、水の通販が便利過ぎるのでそっちにしました。

今回見つけたイズミオは、いろんな水素水を比較して行き着いた結論なので個人的にも納得感が半端ないので信頼できるのだと勝手に思っています。

そのうち水素水のランキング表とか作ってみたいです。

イズミオに行き着くまでに3年くらいかかった。その結果得られた結論なので、個人的にかなり嬉しかったので記事にしてみました。諦めないでよかった！！！！

良い水を探しているなら一度は試してみた方が良いと思います。おすすめでした。

それではまた

久しぶりすぎる更新

こんにちは。ひさしぶり過ぎてごめんなさい。

近況の報告を少し。。。

ネットワークビジネス9つの嘘という書籍を読みました。

これについてはだいぶ古い知識を元に書かれているなぁという印象でした。そもそも以前のネットワークビジネスのシステムを元に書かれているので、それに対する分析も当然時代遅れでしたが、まぁ小説感覚でストーリーは楽しめました。

それよりも、最新のネットワークビジネスについて色々知りたい方は、月刊ネットワークビジネスのほうが良さそう。こちらのほうが最新のネットワークビジネスのシステムを元に分析されているので。ちなみにweb版もあるみたいですね。

さて、あとは相変わらずPC好きな毎日を送っています。基本PCの前にずっといます。最近では外付けhddをmacでフォーマットすることに成功しました。成功しましたとか言いましたが別になにも難しいことではありません。笑
mac 外付けhdd フォーマットなんて慣れているひとには簡単ですよね。

いつも外付けhdd バックアップに使ってたhddが重いと言うか、なんだか調子が悪くなったので思い切ってフォーマットしました。バックアップの意味なしです。笑

いろいろ調べながらやっていたら、time capsuleと外付けhddについて少し詳しくなりました。こちらの知識は今後フル活用できそう。

今回はこのへんで。

それでは！