メンタルトレーニングの真髄はスピリチュアル!!

こんばんは、林です。

　皆さん、いかがお過ごしですか～??

　トレーニングを開始し、徐々に体も動いてきました。まだまだ基礎段階ですが、いい感じです。

　さて、皆さんメンタルトレーニングをしたことがありますか??
　私は豊田尚久選手の部屋に転がり込み、実践した経験があります。当時は「気持ちが弱いと、世界では戦えないぞ」と生活すべてを見直すようにアドバイスをいただきました。
　大男二人のガチンコ同居生活です。
　振り返ると、かなり充実していたと思います。誠にありがとうございました。

　その後、伊藤選手・矢島先生より、ロジカルにイメージトレーニングを教えていただきました。

　要するに気持ちの持ち方なのですが、潜在意識から求めること。そして、信じることがポイントなんですよ。今の自分ではなく、なりたい自分へフォーカスすることが大切で、そのためのプロセスを作っていくわけですね。
　これが、設計図・計画になるかと思います。そうやってトレーニングに入っていくんですよ。

　時には不甲斐なさに泣くこともあります。また、勝利の練習をするときもあるんですよ。

　皆さんも参考にしてみてください。

　そろそろ、梅田さんの本も発売です。皆さん、よろしくお願いします。
　仕事もフラメンコもプロの、すばらしい方です。