ど・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
どうしよっかな~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
ネタがないよ・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
せやけど、今日は午後からちょろっと年休とってノンビリ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cups.gif)
・・・
あっ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
そういやこないだ渡されたA4用紙の中にこんなのあったな・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pen.gif)
いわしの缶詰(醤油味)でバーニャカウダ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
で・・・できた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/cf/489912c9042554f21dca8f7b599a73e6.jpg)
レシピ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
いわし醤油煮100g
オリーブオイル 大さじ3杯
塩 小さじ 1/2
チューブにんにく 4cm
コーヒー用ミルク 4~5コのかわりに牛乳20cc入れた
いわし缶のいわしの背骨を取ってみじん切り。
ミルク以外全部入れて混ぜ混ぜ。
レンジで1分半(500wでチンした)
グツグツのところに牛乳入れて混ぜ混ぜ。
うんまいよぉ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_2.gif)
野菜をポリポリポリポリ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/insect_kabuto_s.gif)
塩焼きそばを作った後・・・
カニカマのダし巻き![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_2.gif)
カニカマを裂いて醤油入れて卵と混ぜて出し巻き風![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/82/84fc7c7b4b9b159c5ef755f5831f21e0.jpg)
ダシ巻きには・・・
ザーサイ細かく切ってゴマ油![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
大根おろしにポン酢
(卵が甘く感じるよ)
一息ついて・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
飲んで![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/beers.gif)
飲んだ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0240.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0240.gif)
やばい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_7.gif)
お風呂入って![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
一息![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
ぷはぁ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/beers.gif)
晩ご飯![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
ソースヤキソバ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/fe/49edafaab74e3185a7061884b5279fd3.jpg)
隠し味は一味でピリ辛に![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
お酒がすすむので・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/beers.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0240.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/beers.gif)
危険![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_5.gif)
日曜日のマラソン応援の為に明日も休養![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
だけど・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
ひとっ走り![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
牡蠣・・・見に行くかな![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
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あっ
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いわしの缶詰(醤油味)でバーニャカウダ
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で・・・できた
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レシピ
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いわし醤油煮100g
オリーブオイル 大さじ3杯
塩 小さじ 1/2
チューブにんにく 4cm
コーヒー用ミルク 4~5コのかわりに牛乳20cc入れた
いわし缶のいわしの背骨を取ってみじん切り。
ミルク以外全部入れて混ぜ混ぜ。
レンジで1分半(500wでチンした)
グツグツのところに牛乳入れて混ぜ混ぜ。
うんまいよぉ~
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野菜をポリポリポリポリ
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塩焼きそばを作った後・・・
カニカマのダし巻き
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カニカマを裂いて醤油入れて卵と混ぜて出し巻き風
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ダシ巻きには・・・
ザーサイ細かく切ってゴマ油
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大根おろしにポン酢
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一息ついて・・・
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飲んで
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飲んだ
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やばい
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お風呂入って
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一息
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ぷはぁ~
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晩ご飯
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ソースヤキソバ
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隠し味は一味でピリ辛に
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お酒がすすむので・・・
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