今年もあと11日

こんばんは(^-^)/

今日も寒い１日になりましたね！ストーブの前で暖まっています

昨日のブログにも書きましたが！ケガ！！？

ないわけじゃないんですけど、いままでにも！

最近とても気になります？

ケガがどうしても多い競技なんですけど、予防方法はないのでしょうか？

寒くなるともっとケガをする可能性高くなります

アップをしっかり！体感トレーニングをしっかりしなければ、痛いのは自分自身

それにチームにも迷惑がかかることも考えなければいけないと思います。

チーム全員が元気に試合に練習にのぞめる姿をみせてくださいね

クリスマスウィーク

こんにちは(^-^)

バタバタした週末も終わりまた一週間の始まりでーす

それにしても寒い週末でした！雪にも降られ！寒さが苦手な自分には厳しいです!

今週末は三連休のクリスマスウィーク☆クリスマスツリーは飾りましたか？☆

楽しいクリスマスにしたいですね。

中学生女子チームは週末に大阪での交流大会に参加しました！結果はなにもいわないですが

ケガが多すぎでは？アップのやり方＆日頃のトレーニングをしっかりやっていますか？

またケガで終わってしまうのでしょうか？

今週末には東海チャレンジカップがありますが大丈夫ですか？

目標があるなら努力をしないと！できなければあきらめなさいと！言いたい！

それでは寒い日が続いています！風邪などひかないよう今週も頑張りましょう(^-^)v

冬景色

おはようございます＼(^-^)／

寒い週末になりました！昨夜は各地で初雪が降りました

今日は中学生は大阪での交流大会に参加のため早朝からでかけ、無事に着いたみたいてす

Ojcのスタッフの皆様にはお世話になります。よろしくお願いいたしますm(__)m

今日は仕事!年末まではちょっと忙しくなり、来週の三連休も微妙な感じ??

寒い週末!元気に頑張りましょう！

イルミネーション☆

こんにちは(^-^)

一週間の始まり良い天気になりましたね、でも寒い日が続いています

クリスマスも近くなりあちらこちらでイルミネーションしていますね

イルミネーションイベントに行くのが好きで、昨日は神戸のルミナリエを観てきました。

規模を縮小したみたいなんだけど！とてもキレイでした☆それに屋台の数がはんぱなくすごかった！

ルミナリエは今日月曜日で終わるみたいだからラッキーでした

まだまだチャンスがあれば何ヵ所かイルミネーションを観に行きたいですね♪

季節事にあるイベントを楽しみたいですね☆それでは一週間頑張りましょう

寒い週末

　　　こんばんは＼(^^)／
今日は朝から冷たい風が吹いて寒い１日になりましたね！
風邪などひかないように気をつけてくださいね

今夜の夜間練習は仕事のためお休みしましたm(__)

年末ですから稼がなくては(笑)仕事がある時にやらないと！いつ暇になるかわからないですからね！

仕事とハンドボール☆両立する事は難しいけど頑張らないと♪

それではよい週末を過ごしてくださいね(^o^)v