ベンチプレス@96キロ＼(^o^)／

やっとこさ、ここまできたわ＼(^o^)／

100キロまで行きたいな＼(^o^)／

ベンチプレス93.5キロ＼(^o^)／

またもや、記録更新＼(^o^)／

年内に100キロと思ったけど(・_・;)

もう、筋トレたぶんせんから来年に持ち越しやな(・_・;)

来年は、100キロ狙うよ＼(^o^)／
その後、身体絞る＼(^o^)／

ベンチプレス91キロ＼(^o^)／

またもや、記録更新＼(^o^)／

年内に100キロいけるかな？

＼(^o^)／

記録更新＼(^o^)／

88.5キロ＼(^o^)／

ベンチプレス＼(^o^)／

100キロいけそうやな＼(^o^)／

86キロ＼(^o^)／

　
ベンチプレス、やっと86キロですわ＼(^o^)／

100キロいけるかな＼(^o^)／

83.5キロ(＾＾)ﾉｼ

ベンチプレスやっと、83.5キロですわ(＾＾)ﾉｼ　

100キロまで、まだまだやな(;゜O゜)

筋トレ(^o^)v

３～４年ぶりの風邪をこじらせて速攻復帰はしたものの咳だけが治らず、ぶりかえしたらアカンと思ってしばらくジムもお休みしてました(^_^)v

んで、久々のジム(*^^*)

ベンチプレスは、76キロを３回で限界(￣▽￣;)

まあ、ぼちぼちやっていきますわ(^_^)v

しかし、筋肉痛がひどい(￣▽￣;)

筋肉って使わないとアカンのね(￣▽￣;)