おーうっちゃんの遊び放題!

水曜日休みの俺が、ツーリング・釣り・温泉・グルメ・旅・コロ姫ちゃんの事を勝手気ままに書いてる日記です・・・・よろしく!

京橋梯子酒\(^o^)/

2017年09月19日 15時30分09秒 | グルメ


山ちゃんて刺し身盛\(^o^)/


オクラのイタリアンサラダ\(^o^)/


ふわふわハンバーグ\(^o^)/


ガーリックトースト\(^o^)/


サーモンフライタルタル\(^o^)/


ヘレカツデミソース\(^o^)/


生麺のカルボナーラ\(^o^)/


うまかっちゃん\(^o^)/
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記録更新\(^o^)/116キロ\(^o^)/

2017年09月08日 06時16分55秒 | 筋トレ


久々の記録更新\(^o^)/

ベンチプレス\(^o^)/

116キロ\(^o^)/

120までいけそうやな\(^o^)/
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