筋肉痛

昨日～久しぶりの横浜教室

バスを追っかけ全力で走ったり

電車の乗り換えで階段を全力で

登ったり～しっかり体を使った

おかげで夜は８時間45分爆睡

気持ちのいい朝を迎えましたと

言いたいところですが～ナント

筋肉痛太ももに来ています

でもって～今朝は雨のせいで

散歩なし‼️ちょっとラッキー

もうひとつ～ちょっとラッキー

Kaikoma kitchenペイペイランチ

のお誘い行って来ました

生ハムのサラダ

牡蠣のオイル風味スパゲッティ

昨日はせっかく横浜に行ったのですが～お昼はセブンイレブンの

おにぎりでひとりランチ

今日はちょっと贅沢イタリアン

たっぷり食べた後は

工房の整理整頓

すさまじいことになってまして

Before


After

でございます～なんだか・いつか

使うような気がしてキープして

あった～端切れ

本日はゴミ袋2個分廃棄

まだまだ～残っております

薪も布も何時かやるだろうと

自分を過信していた事に

やっと気づいた

2021年11月９日無事終了

過信は事故のもと～何てね