リージョンプラザ上越アイスアリーナ♪

昨日は上越まで滑りに行ってきたおっ(^o^)／わっしょーい
ちょと遠いけど回数券買ったおっお
あと５回遊びに行けまふ(●´ω｀●)ゞ
この日もジャンプの練習頑張ったおっ
モホーク→サルコーを教えてもらてモクモクモクモク
なんとかシングルサルコー跳べた（＞ワ＜）
これで、トゥーループ、アクセル、サルコー・・・・(ノ＞ワ＜)ノわぁ
フリップももうすぐできそうだけん楽しスな～んっんんー
で・も・・・・
筋肉痛ーーーーーーーーー
ほいだば

散々な九頭竜釣行・・・・

今年も九頭竜はダメダメだたおっヽ(`Д´＃)ノギザ
眠気と闘い・・・ノンストップで３時間！！
朝一は新しくなった中角歩道橋の上流にエントリーだお
めたんこ釣れる感じしたおに←サパーリ釣れませんがなにか？ヽ(`Д´)ノギザ
移動を繰り返すうちに・・・・強風がぁ～
大粒の雨も横に降って来て早々にストップフィッシング～(οдО;)最悪じゃぁ
明日から７連勤だお・・・・
ほいだば

加納由理様 優勝おめでと～～～～～～！！！！！

名古屋国際女子マラソン～～～～～涙涙
加納由理様加納由理様加納由理様加納由理様加納由理様加納由理様加納由理様加納由理様加納由理様加納由理様加納由理様加納由理様加納由理様加納由理様加納由理様加納由理様加納由理様～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～WWWWWWWWWWｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ～～～
優勝おめでとーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーオメデトオメデトオメデトオメデトオメデトオメデトオメデトオメデトオメデト
今回もモノスゲェ～どらまがぎっしりと詰まったレースだたおっお（＞ワ＜、）ｖ
国内主要レースでの初優勝を狙ったセカンドウインドの加納由理様、マラソン２０回目で所属チームの廃部が決まっている大南博美様、雪辱に燃える、マラソン２回目の脇田茜様、初マラソンや引退レースのお方も
レースは終盤までややスローなペースで大南博美様が引っ張る展開だたっ！ヽ(`Д´)ノギザ
レースが一気に動いたのは３０ｋｍ手前から加納由理様が勝負にでてそのまま逃げ切る形でゴールしたおっ(ノ＞ワ＜)ノわぁ
珍しくゴール手前の最終コーナーでガッツポーズの加納由理様
ゴール直後には感動の涙を見せてたおっ（´；ω；）うるうる
勝利者インタビューの時も泣いてたおね（´；ω；）うるうる
セカンドウインドのサポーター会員のきょんは、加納由理様の熱烈なファンのきょんは←
うれしくてうれしくて当然もらい泣きだおっ（´；ω；）
大南博美様も最後の地元レースで粘りのレース展開！ゴール後は妹の敬美様と抱き合って泣いていまんた（´；ω；）うるうる
マラソンて単純な競技かもしれないけど、なんてドラマの多い競技でしょう
選手の皆様、ほんとうにお疲れ様でした、そしてありがとうございました
九頭竜釣行記は明日アップするお
ほいだば

九頭竜

着いたおー(●´ω｀●)ゞ 飛ばして＆ノンストップできたら３時間で着いたお！ とりあえずで加納様おめでとう(*^▽^)/

明日は♪名古屋国際女子マラソン！

昨日は久しぶりに本気どーもでスピードＲＵＮだたおっ(^o^)／わっしょーい
５ｋｍ・・・２２：０２
おしいっ！もうちょとで２２分きれたおに（＞ワ＜）
明日は加納由理様が出場する←
名古屋国際女子マラソンだおっ！
録画見たいけど、仕事終わったらそのまま
九頭龍川まで遠征だおっお＝３＝３＝３
サクラマス釣ってくるおっ
貪欲に釣ってくんおっ
ほいだば！

そろそろ～・・・

違う魚が釣りたいおっ(゜ω゜；）(゜ω゜；）(゜ω゜；）
昨日も寒スなかちび太と遊んできまんた
メバル飽きた～～～～～
天気良くなたら出船するおっお
貪欲に出船するおっ
クロソイ食べたくなてきた（＞ワ＜、）ｂお
でも今夜は・・・
これから走ってきまふ
ほいだば

現役続行して！

村主章枝様が現役続行の意思を表明したおっ(ノ＞ワ＜)ノわぁ
でも・・・(゜ω゜；）
スポンサーが見つからなかったら←
引退になてまうかも
村主章枝様の競技はきょんの力に変わるから
もっともっと高みを目指してほしいおっおヽ(`Д´)ノギザ
だれかーーーーーースポンサーになってーーーーーーー
ほいだば

名古屋国際女子マラソン♪

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名古屋国際女子マラソンまであと４日だお
明日もスケートしてこようかな？
ほいだば

第１４回早稲田の杜・森林浴クロスカントリー大会in本庄♪

第１４回早稲田の杜・森林浴クロスカントリー大会in本庄の～～～～
参加証が届いたおっ
あと２週間ちょいしかありませぬ・・・(^ω^；)(；^ω^)(^ω^；)やばしっ！
前日に勝負着アップするおっお！
昨日の疲労が残ってるから←
今日は早くねまふ
ほいだば

24km走♪

本日ＲＵＮマッスルDayだおっ
初ロング走だおっ！２４ｋｍ走だおっお(^o^)／わっしょーい！
往復１２ｋｍのコースを２周しまんた
６ｋｍ←３１：４０（キロ平均５：１７）・・・ちょっと予定より早過ぎたから折り返しからペースダウン
１２ｋｍ←１：０６：２０（キロ平均５：５３）
１８ｋｍ←１：３９：４８（キロ平均５：３８）
２４ｋｍ←２：１８：１３（キロ平均６：３４）
最後の６ｋｍは疲れて足が超～～～～～～～～～～重っ(゜ω゜；）
いままで最高が２１ｋｍだたから最後が辛かたお
走り終わったら　おやつ食べまくったから
結局カロリーオーバーかな？
ほいだば

リージョンプラザ♪

＝３　今日は上越まで足を延ばして←
リージョンプラザのアイスリンクに行ってきたおっお(^o^)／わっしょーい！
日曜日だけあって結構こんどる・・・・
滑ってる子見ると←
柏崎で滑ってた　おにゃの子みんな来てるーーーーーーー！( ´艸｀)
予想はしてたけど、こんなに知ってる顔がそろってるとわ～～～～～！( ´艸｀)
ついにっ！←両足着氷だたけど・・・アクセルジャンプできまんたーーーーーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ(ノ＞ワ＜)ノ
フリップも　もうチョイだおっ
サルコーとループは全然だめらい・・・・
明日はＲＵＮマッスルだおっ
ほいだば

ノースフェイス♪～シングルトレック

２８日にトレランのレースデビューだおっ(^o^)／わっしょーい！
１２ｋｍの短いレースだけど、初めてにはちょうどええやろ
レース用にノースフェイスのシングルトレック買ったおっお（＞ワ＜）ｂ
ほんとは白だけど←
ボストン同様きょん色に染めまんたっ
しかし・・・・
練習不足だおねぇ～(οдО;)ヤバスなぁ～
明日は走れるかな？
ほいだば

寂しい出来事・・・・（；ω；）

先日悲しいニュースがきょんの心を引き裂きまんた(　'；_つ；`)(　'；_つ；`)(　'；_つ；`)おっおっお
トリノ五輪の前からずーっと応援していた←
中野友加里様が現役引退を表明しまんた
詳しい経緯はきょんにはわからないけど、
ケガで世界選手権を欠場だそうでふ
バンクーバー五輪の代表から落選して
区切りをつけたんだと思うお（＞A＜。）
中野友加里様のスピンが大好きだたおに
フジテレビに就職が決まっているそうでふが
アイスショーなんかで滑り続けて欲しいときょんは願いまふ

最近悲しいニュースが多いきょんですがなにか？
ほいだば

最近って・・・

ベビーサーディンもストローテイルグラブもスクリューテイルグラブも
そのまんまのサイズで使ってないお(*_*；)あわあわ　
小さいズばっかりしか釣れないからねぇ

今日はラントレだおっ＝３
１０ｋｍのビルドアップ走なり
最初の５ｋｍ←２８：２８
次の５ｋｍ←２４：１０
トータル　５２：３８（<●><●>）メポ
１月２月とてんで練習できなかたから
３月は頑張りマッスル
月末は初クロスカントリーのレースだおっお( ´艸｀)ふふっ
ほいだば

めばりんぐ・・・・サムス～

ただいま帰宅だおっ！
結構冷え込んだけど　メバリング行ってきたなりよ(^o^)／わっしょーい
今日は←どクリアでしぶかった～・・・・
だからかな？
赤メバルが多かったおっお
ハナミズ～サムス～サムス～(οдО;)ガクガクブルブルガクガクブルブル
今日のHitルアーはガルプのベビーサーディンと５ｃｍのシンキングミノーだおっお
パワーシラスもそこそこ釣れたらいな
ほいだば