温泉？

魚津の温泉・・・・？
ぜたーいバスクリン入ってたお(｀ω′；)＝３ぷんぷん←蛍光グリーンだたもの！
しかもシャンプー＆リンスもナッスィング～(｀ω′；)＝３ぷんぷん
ドライヤーのスイッチ入れても風が出てこないお(￣＊￣ )？あり？
・・・・料金箱？(￣□￣；)オーノー
セコカーーーーーーー

やと
明日休みだおっ
でも風強すぎて釣りいけなーい・・・・
ほいだば

SWAC♪

ＳＷＡＣ会報キタ━━━(゜∀゜)━━━!!!
加納由理様
嶋原清子様
名古屋国際の記事が載ってたおっ
セカンドウインドビルもオープン
早く行ってみたいおっお！(＾ω＾ ≡ ＾ω＾）おっお
きょんも柏崎潮風マラソン←フル
が
あと１６日・・・・練習レンシュウレンシュウ
魚津しんきろうマラソンの後はジョグで疲労回復なり(´□｀。)はぁはぁ
４月２７日　５ｋｍ・・・２８：５２
　　２８日　５ｋｍ・・・２３：４３
　　２９日　５ｋｍ・・・２３：３０　
ほいだば

新発売♪

リトルジャックから新発売の・・・名前忘れたお（＞ワ＜、）ｂ
ニュージャンルのシンキングスイッシャーだおっ！
ダイワのTDペンシルみたいに、ウォータースルーギルで←
水流が変化しまふ！
テイルのスイッシャーで後方波動も起きて・・・
シーバス入れ食い！・・・・かも　本日入荷しまんた(^o^)／わっしょーい
リアル細魚ミノーも同時入荷だおっ
ほいだば

参加賞の～・・・

ランチは無料券をもらた魚津水族館で～・・・・
カツ丼￥９００←
しょっぱ～い(｀ω′；)＝３ぷんぷん
カツ少な～い(｀ω′；)＝３ぷんぷん
走った後はおいすぃもの食べたかったおに！
水族館は大好きだから痛めた足ひきずって
ぽてぽてと館内１周
明日も続きまふ・・・
ほいだば

参加賞は♪

仕事が続いてネタがないけん、しばらくは魚津ネタでふ(｀ω′；)仕事イソガシス
今回３０回記念大会でいろいろともらえたおっお
お決まりのＴシャツに富山の名水（抽選だた）、魚津水族館無料券、
ミラージュランド大観覧車無料券、温泉半額券(*^▽^)/ゴウカ
ゴール後はアクエリアスと蜃気楼鍋←海老とつみれが入った味噌汁だた
Tシャツはなかなかヨスなデザインだおっ
明日から無料券がらみをレポしまふ・・・
ほいだば

記録更新オメデト♪

とぅっとぅるーとぅっとぅるー
約１年ぶりにーーーーー記録更新したおーーーーーー(^o^)／わっしょーい!
昨年の柏崎潮風マラソンより～約２分更新しまんた！(●´ω｀●)ゞきゃほほっ
やと１時間４５分切れたーーーーーーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ！(＾ω＾ ≡ ＾ω＾）おっお
で・も・・・・
両足にでっけ～マメーーーーー
足の甲と骨盤超ーーーーいてぇおぁ～～～～
明日１２ｋｍ走の予定だたおに←ム・リー（´；ω；）イタイヨイタイヨ
お祝いの贈り物は広く受け付けてるおっ
自分へのご褒美はプリンへけっ（＞ワ＜、）
明日は参加賞なんか報告なり～♪
ほいだば

魚津着いたお♪

(*^^)v会場に無事着いたおっ！
千葉ちゃん イターーーー(￣▽+￣*)

いよいよ♪

明日はレースだおっ(^o^)／わっしょーい!
写真は登場２回目ですがなにか？
明日は早いけん・・・これにてどろんっ
ほいだば

レース用に♪

眼鏡買ったおっ（００）ｖ
きょんはめがねちゃんですから～
いつもはガラスレンズだけど、長距離走る時はやぱーり重くて・・・
鼻痛いお！！！(｀ω′；)
レース用はプラスチックレンズでフレームも半分の超～～～～～～～
軽いタイプだおっお(^o^)／わっしょーい!
これであさってはバッチリ
ほいだば

早くも♪

早くも～～～～←
柏崎潮風マラソンの参加通知が届きまんたっ！(＾ω＾ ≡ ＾ω＾）おっお
今年は←フルマラソン（42.195ｋｍ）だおっ(*^▽^)/？ハシレルノ？
初フルですからぁ～・・・・
まずは25日の魚津ハーフ頑張りマッスル
ほいだば

イティゴ♪

久しぶりに早起きしてマリーナ行ったおに・・・・
風つぇ～おっ
すぐに引き返してきまんた！（・ω・#）！イライラスンオ
帰ってきてふて寝だおっ！（・ω・#）！
午後からはお庭に好き放題生えたイティゴの苗を植えかえしたおっ
今年は収穫できるかな？ヾ(´∀｀*)
きょんちのお庭は例年通り
スノードロップ
ムスカリ
スイセン
沢山咲いとーおヽ( *´∀`*)ノらりらり～
夕方はレース前の最後のジョグで５ｋｍ
３２：０４
あ～ねむ
ほいだば

レース着♪

魚津しんきろうマラソンに着用の～
勝負着だおっお
アディダスのサンバイザー
セカンドウインドのレーシングウェア
アディダスの滑り止めソックス
レースまであと４日
体調管理ってムツカシイおね～！！！(｀ω′；)ノドイタイ・・・・
明日はフィッシング～
ほいだば

長野マラソン♪

昨日の長野マラソンの結果だおっ！(＾ω＾ ≡ ＾ω＾）おっお
長野マラソン
4月18日(日）8:30start/長野・長野市


1位 Lisa WEIGHTMAN 様（オーストラリア） 2:28:48
2位 Olena BURKOVSKA 様（ウクライナ） 2:31:53
3位 早川 英里 様（アミノバイタルＡＣ） 2:33:05
4位 嶋原 清子 様（セカンドウィンドＡＣ） 2:34:46
5位 Irene LIMIKA 様（ケニア） 2:36:26
6位 丸岡 千夏 様（四国電力） 2:38:45

セカンドウインドの嶋原清子様が４位入賞でふ～～～
優勝が目標だたから嶋原様は悔しスだたかも！！！(｀ω′；)マタツギガアルヨ
お疲れ様でした！！
きょんは２５日の魚津しんきろうマラソンに向けてカーボローディング中だお
ほいだば

満開♪

なかなか咲かなかったおに←
あっちゅう間に満開だおっお(^o^)／わっしょーい!
きょんはうちから花見でふ(*´艸`；）
今日は休足日
ほいだば

お決まりの♪

昨日はお決まりの　閻魔通りのぱれっとで夕食だおっお
エビピラフとサラダとスープとシフォンケーキとコーヒーなり
かなり美味しいおっ！！（＊￣▽￣＊）＝３
ごちそうさまでした
昨日の夜ＲＵＮは雨の中５ｋｍ
のジョグで　２５：４２
今日は仕事前に朝ＲＵＮ←１２ｋｍ
６ｋｍ・・・３１：０４
１２ｋｍ・・・６１：５５
マメできとー（´；ω；）イタイヨイタイヨ
レース本番まであと１週間だお！
近々レース着アップしまふ(*´艸`；）
ほいだば