![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
初ロング走だおっ!24km走だおっお(^o^)/わっしょーい!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
往復12kmのコースを2周しまんた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
6km←31:40(キロ平均5:17)・・・ちょっと予定より早過ぎたから折り返しからペースダウン
12km←1:06:20(キロ平均5:53)
18km←1:39:48(キロ平均5:38)
24km←2:18:13(キロ平均6:34)
最後の6kmは疲れて足が超~~~~~~~~~~重っ(゜ω゜;)
いままで最高が21kmだたから最後が辛かたお
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cry2.gif)
走り終わったら おやつ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/drink_pet.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/mush_mov.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0073.gif)
結局カロリーオーバーかな?
ほいだば