目前♪

今日も天気ワルスな～！！(｀ω′；)
カンパチ来てんおに！！！

昨日？札幌マラソンの参加証が届いてたおっ！
今度の日曜日は札幌でふ＝＝＝３
ガチレースの予定なり！！！(・ω・)→(゜ω゜)クワッ
100分切りを目指すおっお！！(＾ω＾ ≡ ＾ω＾）おっお
膝の痛みが気になるけどニューハレテープ（RUNガールナイト仕様）を
貼って頑張ってきまふ！

昨日のナイトランは１０ｋｍ
２８：２１　　　５６：１１
レース前の調整ＲＵＮね
ほいだば

天気～・・・・・・・・メポ

天気もワルスーーーー体調もワルスーーーーー
・・・で
今日も釣りには行けなかた・・・・(゜ω゜；）(゜ω゜；）(゜ω゜；）
ネタが乏しいけん
信越五岳ネタ～！( ；´▼｀A)
プロデューサーの石川弘樹様は大人気だた！！( ；´艸｀)アタリマエカ
レース中も選手を励ましに一緒に走ったり、エイドにも顔を出したりと
忙しく行動してたおっ！
お友達も８Aからの道は
彼がいなかったら走れなかったって！( ＊´艸｀)
あ～来年が楽しみ
ほいだば

金谷山トレランレース♪

昨日は湯沢でマラソンの応援をしてから←
急いで上越まで＝３
今度はきょんがレースだおっお！（＊￣ｍ￣）むふっ
まともなトレランレースは初めて～
1周約５ｋｍのコースを2周する短いレースだおっ
素人きょんには結構なアップダウンらいな(；´_つ｀)んっん
それでも、先日の信越五岳が頭の中にあて←
気合い入ったーーーーーーーーーー(^o^)／わっしょーい！
結果は
１：０４：２０　　12位/28人だたっ！
結構がんばったね
明日は釣りに行けるかな？
ほいだば

越後湯沢秋桜マラソン♪

昨日はダブルブッキングでハードなハードは1日だた！！(｀ω′；)
眠くって更新できなかたお・・・・スマヌ
まずは
早起きしてブロ友が参加する越後湯沢コスモスハーフマラソン会場の湯沢まで～
無事合流できて沿道で応援したおっお！（＞ワ＜）ｖガンバレっ
結構気温が上がって（日差しが強い・・・）選手は大変だたかも
予定通りのタイムでゴール～！
きょんはすぐに
第二会場←上越高田へ～
今度はきょんがレース
ほいだば

信越五岳トレイルランニングレース２０１０ 報告７

PCの調子が悪くて放置プレーしてしまた・・・・スマヌ
間があいてしまたので・・・・
一気にゴールまで行くおっ！！(｀ω′；)
制限時間22時間の耐久レースも午前3時半で制限時間になりまふ
お友達はぎりぎりのところで戦ってるはず！！
きょんはボランティアを終えると←
ゴールから真っ暗なコースを逆走してお友達のところを目指したおっお
30分ほどで予想通り発見！（＞ワ＜）ｖガンバレっ
それからは一緒にゴールまで走って
最後はダッシュしてしたからフィニッシュを撮影だおっ
ゴールした選手＆ペーサーの涙は感動だおっ
とにかく
感動感動感動
きょんも来年は走りたいと思いまふ！！(^o^)／わっしょーい
ほいだば

信越五岳トレイルランニングレース２０１０報告６

疲れてきたから←まくりまふ！
前夜祭はかなりの参加率でかなりの熱気だた！
ビールにワインにお料理もたくさん！
レース前の選手達は大はしゃぎだおっ！
きょんも事前に知り合ったお方と結構楽しめまんた！（＊￣ｍ￣）
きょん（ボランティア）は次の日３：３０am集合だたけど
興奮してほとんど寝られなかったお・・・・(゜ω゜；）
早朝に会場到着！
選手の受付が始まって、スタッフもピリピリムード・・・・
朝食をとって
スタートゲートまで←
ドキドキすんお！！(｀ω′；)
スタートで選手を見送ってからきょんは一休みだお
・・・
次回に続く
ほいだば

信越五岳トレイルランニングレース２０１０報告５

選手、ペーサーで出場のお友達と合流して
できたてのスタートゲートで記念撮影だおっ
きょんはボランティアだたけど、
興奮と忙しさで2日間で2時間ほどしか寝られなかた・・・・ネムス～
このあと、選手＆ペーサーは石川弘樹様のコースガイダンスがあて
ちょっこり休憩時間をはさんで
前夜祭だおっ！（＊￣ｍ￣）
これも超～～～～～タノシス！
後ほどアップしまふ
ほいだば

信越五岳トレイルランニングレース２０１０報告4

会場に着くと協賛メーカーのブースがにぎわってたおっ
まだまだ続きまふ

信越五岳トレイルランニングレース２０１０報告3

きょん達ボランティアはーーーーーー
（＞ワ＜）ｂ

（＞ワ＜、）ｂ

（＞ワ＜。）ｂ

（＞A＜。）ｂ

4人相部屋だたた・・・・・
洗面台もトイレもバスも付いてなかた・・・・(　'；_つ；`)
ほんと寝るだけ

信越五岳トレイルランニングレース２０１０報告２

時間に余裕持って～
到着した斑尾高原ホテル♪(´∀｀*)うししっ、カッコヨス
・・・
・・・

信越五岳トレイルランニングレース２０１０報告１

初ボランティア行ってきたおっ！
今日はひたすら眠いけん・・・・
明日にたくさん報告しまふ・・・・
写真は黒姫山だおっ
ほいだば

行ってきまーす♪

昨日は１２ｋｍのシャワーＲＵＮしてきたおっ
(´∀｀*)
２９：３１
５９：２０
なかなか良いペースだた！（＊￣ｍ￣）＝３
ついに
待ちに待った信越五岳トレイルランニングレースが始まるおっ♪←（＞ワ＜＊）ｖ
今日は前夜祭一流のトレイルランナーが一同に会しまふ！
ブレックファスト食べて出発なりよ＝３
次回の更新は
20日・・・・
しばしお待ちお～♪
ほいだば

ウマス！

今日のお料理は～♪←（＞ワ＜＊）ｖ
アオリイカたぷ～りペペロンチーノ～
新鮮過ぎるアオリイカを贅沢に使用！
オリーブオイルと
ガーリック
唐辛子
でサクッと炒めたおっ
本日のパスタは父上からいただいた～
もっちり生パスタだおっお
ドリンクは１００％パインジュースなり！（＊￣ｍ￣）＝３ウマ
明日から2泊3日で山籠りだけん
記事の更新できまへん・・・・スマヌ
ほいだば

本日の釣果・・・

天気悪スでーーーー
沖はマタークだめだた・・・・・(゜ω゜；）マタダヨ・・・
沿岸に戻ってきて
ひたすらエギングだた・・・
！(・ω・;)アメツメタイメポ
お昼前まで頑張って←
これだけ～
カンパチかも～ん！
ほいだば

ウマスギなり♪

釣りも久し振りなら
お魚料理も久し振り～！(　・∀・)つ〃∩ ヘェーヘェーヘェー
カンパチ＆アオリイカ←お刺身2点盛りだおっお！！(^o^)／わっしょーい
どちらも
あむぁ～い（＞ワ＜）ｖ
ビッグバン・ウマス
自然の恵みに感謝感謝だお！
ほいだば