転がり込んだ時間で

 

昨日の朝陽

 

 

今日の朝陽

 

 

一昨日の散歩

 

 

今朝のわんこ

 

昨日のランチ会議

 

今朝は朝から市内の中学校３校を廻って配布物をお届けし

夕食買い出しと金融機関に書類提出

昼はようやく美容室

16時に眼科への通院介助・・・・と　スケジュールが立て込んでいました

 

ところが　眼科受診のY子姉から　体調が悪いからとのドタキャンLINEで

思いがけず　午後　自由時間ができましたので　最近見続けている海外ドラマ

「グッド・ドクター」をゆっくり視聴できる贅沢な昼下がりでした

 

 

この主人公俳優さんは　イギリス人のフレディ・ハイモアさん

チャーリーとチョコレート工場（大好きな映画の1本です）の

あの子役さんなんだって

1話ほぼ完結になっている医療ドラマで　日本でもリメイクされた

原作は韓国ドラマということです

 

姉の容態は心配ですが　この暑さの中　通院するのも不安なのでしょう

時間を作ってスケジュールしたのは私ですが　今日は正直

ドタキャンで　ほっとした部分があります（って　酷い介護人だこと）

 

昨日は所属している美術会派の地方支部会でした

なんと3年ぶりです

支部会と言っても　現在会員3名だけ

活動ストップしていましたが　この秋に支部展をしようと　意見がまとまりました

組織としての成熟はイマイチで　手を挙げた支部長の暴走など

課題は様々ありますが　何とか盛り上げたいと思います

 

美容室ではカラーと部分ストレート施術

くせ毛に悩んでいたけれど　しばらくは解消しそうで　気分UPしましたよ

その美容室の週刊誌で目にとまった記事は65歳からの認知症予防について

とある論文によれば「趣味・人とのつながり・運動によって認知予防力が高まり発症する確率を４０％減らせることが明らか」とのことですって

絵を描いて　ジムに行って　おしゃべりする

これ　続けたいと思います

ブログで発信して人と繋がっている実感も　認知症予防に役立つかもしれませんね

ご訪問ありがとうございました～　

血液検査結果が出ました

 

午前5時16分　朝陽

本日もピーカンでした

 

 

モデルさんの衣装　インドサリーを貸してくれた方々と

ランチ代わりのモーニング珈琲＆おしゃべり

 

我が家の朝ごはんに似てる（笑）

でもさすが　老舗珈琲専門店だけに　珈琲は我が家のそれとは比べ物にならないわ

 

 

先日の血液検査結果が　郵送されてきました

問題だった　CEA値は　5.2　

基準値より少し高いけど　昨年よりは下がったので　また1年後の受診を　とのこと

もう気にしないことにします

 

午後はジムでフリースイミング１ｋｍ　と　サウナとジャグジーでゆっくり

「交代浴」が自律神経を整えたり　疲労回復にいいのだと　OTのS君からのアドバイスに　最近話題の「ととのう」にのっかっておるわけです

サウナと冷水　これ　気持ちいですわ

 

 

おっと

 

 

姫がお散歩の催促です

日が沈みそうなこの時間　さて　行ってきます

 

 

 

 

ご近所居酒屋で暑気払い

 

昨日の散歩途中に　「いつもの焼き鳥屋の席が空いていたら軽く行っちゃう？」とKと企てていましたが　何故か定休日じゃないのにお休みでした

ならば　ちょっと離れた別のチェーンの焼き鳥店に場所を替えて　軽く乾杯で

暑気払いをしました

Kはテニス日だったので　がススムススム

 

 

 

何故か　うなぎメニューも加わってて　注文

とはいえ　私はあまりうなぎは好きじゃないんですが

Kの分を横からお味見しましたけど　不味くないぞ

 

しかし　今日も暑い日です

姫は涼しい室内で　一日中ゴロゴロしています

 

 

 

 

 

姫の表情は　いつも平和で癒されますね～

 

週末は結局飲んでばかりでした

でも今日は休刊日です

 

 

 

週末は我が家で集合

 

久しぶりに我が家で集合

乾杯

 

 

孫ッちのこの食べっぷり　おっさんやん

好物は　お刺身　白飯　枝豆

 

 

さんざん食べて　はしゃいで　気づいたら　寝落ちしてます

 

 

こちらの姫は　久々に抱っこされて　困惑顔

 

あっという間に週末は終わります

 

 

プールが気持ちいい

 

 

いやいや　今日も暑かったですね

 

 

我が家の夏野菜　ゴーヤも

 

 

ミニトマトも　すくすく育ってきました

 

 

お友達農家さんから「陽恵」という種類の枝豆をぎょうさんいただきました

 

さて　こんな日はジムのプールに一目散です

4泳法レッスンと　８００ｍ　スイムに参加してきました

気持ちよかったですわ

 

昨日は夜中睡眠障害なのか　目が覚め　寝不足です

この暑さに体を慣らさなくては　ね

夜は枝豆と冷え冷えビールでちょい酔いして

ぐっすり眠りましょう

 

 

京都大学創立125年記念

京都大学　創立125周年記念　純米大吟醸酒

 

 

あたごのまつ　大吟醸出品酒

 

どちらも　長女・長男から　父の日の贈り物

 

あたごのまつ　は　今度の土曜日長男と一緒に飲むことになっているんだけど

京都大学のお酒は　先日少し飲みました

それが　すっごい美味しかった

Kと二人で空けそうになりました

和歌山　平和酒造　紀土～KID～　純米大吟醸　ということなので

通販でもまた買えそうです

ちなみに　我が家の家族の誰一人　賢い「京都大学」卒業関係者はおりません

OBの皆さま　是非おススメですぞ

 

私の母校は創立122年だから　3年先輩大学なんだなぁ

125年に記念大吟醸　発売されないかしらん

 

 

今日は月一回のワークショップ開催しました

 

 

石のペーパーウエイトが出来ました

 

 

Bさんご夫婦から　手作りのキューちゃんと自家製のナスなど

沢山いただき　有難いです

 

 

午後からは通院介助でした

明日も別病院での介助

そして自分の通院も忘れないようにしなければ

 

最近急に暑くなって　体がついていきません

疲れが溜まっているのかなぁ

ブログ更新もサボりがち

皆さまもお気をつけくださいね

 

 

 

 

 

マンモとエコー検査はクリア

２００９年高松に転勤した際　東京のクリニックから紹介されたたけべクリニック

気が付けば　14年間お世話になっています

Y子姉や甥の介護でバタバタしており　自分の検診が疎かになっていましたが

今朝は雨でしたが　何とか今日　ようやく検診に隣県まで行ってきました

前回は3月でしたので　1年以上経っています

クリニックのシステムも　予約制になっていること　知らなくて

いきなり行きましたが　なんと　びっくりするほどスムーズに検査～診察が進み

9時過ぎには終了しました

マンモ（痛いけど一瞬の我慢）とエコー検査は　18年クリア！

後は　血液検査の結果　郵送待ちです

Drの診断では　CEAは加齢とともに　少々数値が上がるとのこと

もしまた上昇していたら　胃と大腸の内視鏡検査を　今年も受けようかな　とも思います

時間的に余裕ができたので　今年もまたカフェで一休み

 

 

頼んだスフレパンケーキが予想以上に大きくて

半分はお持ち帰りにしました

 

今回は高松の友人Aちゃんや親類の家には連絡をしていないので　そのまま高速を引き返します

10時半にはインターを降りまして　ついでに和〇屋の様子をパトロールしてきました

 

 

昨年落ちた種から　ひまわりが自生して　こんなに大きくなっております

 

 

あらあら　こちらにも

 

 

ジャカランタも　生きていますよ

 

 

がくあじさいも　花盛り

 

 

いちじくも　実を結んでいるようです

 

 

畑は　例によって　ご近所さんが綺麗に耕してくれており　有難いですね

 

CEA結果が気になりますが　なるようになるさ！

咬みつかれるなんて まさかやぁ～(';')

昨日午後　新名神高速道路を西へ走って　一週間ぶりに帰宅しました

その道中　SAのドッグランで一休み・・・と　歩いていた時

柴犬がすれ違いざま　近づいてきて　牙をむきだして「うぅぅぅ～」って唸ってきたと思った次の瞬間

姫の左首に　ガブリと咬みついてきたではありませんか

いやいや　うちの姫は何もしてませんけど？

「すみません」って飼い主は一応謝ってくれはしたけど

リードをちゃんと引っ張っておいてよ！　てか　そんな凶暴なわんこは躾ましょうよ

一応首をチェックしたら　特に傷や出血がなかったからほっとしました

以前もトイプードルの団体に　追っかけられて咬みつかれた経験がある姫

この日もドッグランでは　私達のベンチの傍から離れようとしません

超大型犬のホルゾイ（？）二匹もいましたが　落ち着いてクンクンご挨拶しただけ

体と顔に似合わず　ほんとにビビりな姫なんです

リードを持っていたKも　守ってやれなくて姫に申し訳ないことをしたと反省していました

 

　

 

 

車に戻った姫

「母さん　凶暴な犬って　仲良くできないでち

疲れましたぁ」

 

 

 

自宅へ到着したのちは　ぐったりでした

 

さて　今日からまた　いつもの日常です

いろいろ思うところがあり　少し落ち着いて整理しながら　疲れもほぐすことにします

 

 

 

 

京都満喫

京都展　１日受付当番でした

帰りに少し散策してプチ打ち上げしました　　

繁華街はかなりの人出

これまでの日常があたりまえに戻りつつある兆しかな？

Kと姫がお迎えに来てくれてて

一週間ぶりに姫に再会しました😍

展覧会は明日まで開催ですが

私は一足先に帰ります

充実の関西生活でした　

あぁ　やっぱり文化レベルが四国とは違うわ😰

Tom に再会♡

トップガン　マーベリック

 

 

IMAX　で　観てきました

 

すっごい臨場感で　迫力ありました

エキスポシティまで　朝から出勤（笑）

 

 

 

懐かしい大阪万博の記念公園駅で降ります

 

トップガンのストーリーはね　単純です

でも　前作を何度も観て　トムの大ファンになったアタクシ

時が流れたのに　トムの魅力は益々いぶし銀のような　カッコよさ

 

映画館は平日にも関わらずほぼほぼ満席でした

 

エキスポシティって　初めてでしたが　ショッピングも充実の施設なんですね

 

お昼は　何故か高松のお気に入りうどん店「竹清」をみつけ　

竹清うどんを食べました

 

 

でも　残念ながら　高松の味じゃなかったわ

 

 

さて　その後立ち寄った京橋で　面白いお店看板を見つけました

 

 

 

京橋一まずい店って

 

本日１５３９７歩　歩いたよ

 

 

 

中の島美術館へ行ってきました

 

余りにも有名なモディリアーニ

 

中の島美術館で観てきました

 

 

 

 

 

その人生を　深く知り　感銘

モンマルトルへ　また　行きたくなります

 

 

 

美術館は贅沢な広々空間です

 

 

 

 

芝生庭園のモディリアーニカフェで

 

 

今日も遅めに軽くランチです


心地いいい風に　まったりしました

 

 

一意専心

 

 

昨日美術館内で飲んだビールは　京都醸造所のクラフトビール飲み比べでした

ネーミングが面白いのです

「一意専心」

「週休6日」

 

「一意専心　（いちいせんしん）」恥ずかしながら　この言葉は人生で使ったことがなかったので　説明してくれた男性スタッフに聞き直しました

なぁんとなくニュアンスは読み取れるのですが　意味を調べてみました

 

他に心を動かされず、ひたすら一つのことに心を集中すること。▽「一意」はいちずに、一つのことに心を注ぐこと。「専心」は心を一つのことに集中すること。「専」は「摶」とも書く。「意いを一いつにし心こころを専もっぱらにす」と訓読する。また、「専心一意せんしんいちい」ともいう。

 

なるほど　いい言葉ですね

自問自答してみました

一意専心して　集中していることがあったのだろうか？

周りの空気ばかり気になるHSPは　いつも雑音に惑わされてきたような・・・・

自分のことだけに集中することに　どこか罪悪感を感じていたような気がします

 

昨日も自分の庭じゃないのに　頼まれてもないのに

草抜きで汗しました

 

 

荒れた庭

 

 

 

ところどころ　シソや　茗荷が生きているので

何とかレスキューし

 

 

瀕死のオリーブは直植えに

 

 

すだちは　今年も実りそう

 

 

あじさいは逞しいですね

 

 

観葉植物も　生きています

 

個人的に　草抜きとか嫌いな作業なのですが

蚊と格闘しながら　少しはすっきり感を味わいました

ある意味「一意専心」なひと時だったのでしょうか（笑）

 

 

 

 

共有庭もあじさいが和ませてくれます

 

 

 

 

京都の雨

 

午後美術館に到着した後　やっぱり雨になりました

 

 

 

 

 

 

遠路観に来てくださるKさんとは　何年振り？

お互い生存確認をして　胃がん手術2回　腸閉塞19回の武勇伝（？）を聴き

元気をいただきました

 

 

美術館カフェで昼間っから　ビールをご馳走様

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日はタクシーに乗っちゃったので8182歩でした

 

 

19003歩の京都

 

京都どす～

 

 

 

京都府立美術館　現京セラ美術館に集合前に

平安神宮を参拝したり

何だか行列にそそられ入った　篠田屋さんで　

 

 

一番人気の中華そばをお昼に食べ

三条通を散策しながら

 

新しくなった京セラ美術館　初訪問です

 

 

ここは変わってなくて　良かった

 

 

 

展示作業は　８０代の会員さんも頑張っておられて　気持ちが前向きになれます

それなのに　私　かなりへとへと

 

 

同じ方向に帰宅する会員さんと　小休止

　ガソリンを補給（？）したおかげで

9時前に帰宅できました

 

歩数は１９００３歩

ひぇ～

 

明日も京都入りします

 

 

 

何年ぶり？バス移動です

展覧会準備のため　何年かぶりの高速バスに乗車

予約しなくて　バス停についてすぐ乗れる一番早い便に乗車しました

9：15発難波・大阪行き

大塚国際美術館とか　アオアオリゾートホテルとかに停車する新ルートに驚き

日曜日なのに渋滞ストレスなしで　難波で降車してみました

高島屋内のスープストック東京で軽く昼ごはん

いやいや　デパート内はかなりの人出ですぞ

最寄りの駅についたら　孫たちが新車でお迎えしてくれました

予約してから半年以上待たされたようです

新車の匂いって　いいよね

「お車洗うのって　ぼく　すき」ってS君

「今度ばぁばの車も洗ってくれる？」

「うん　いいよ！」

ほんまか？

そういえば　車を手洗いしなくなって久しいですわ

最近見ない光景ですね

今日からY子姉の自宅のメンテナンスも兼ね

展覧会準備や美術館巡り　長女宅のハルパー　一週間関西生活です

K夫　ワンコと単身生活頑張っておくれ