もともと不眠症の私ですが、最近はお薬飲めば眠れる日が続いておりました。
しかし。
先週木曜日の夜、どうしても眠れない。
ベッドに入ったら動悸がするのです。どきどきどきどき。
自分の鼓動の音がどんどん大きく聞こえるようになるし
しまいにゃ息苦しくなって「こりゃ、無理だわ」とベッドを出て居間へ。
これでしばらくやり過ごせば落ち着くはずと思いきや、動機も息苦しさも増すばかり。
あまりの苦しさに泣いてしまうほど。
泣いて少し落ち着いたかと思ってリトライしたけど、動悸と息苦しさがすごすぎて
うとうと・・・どきどきっ（目が覚める）を繰り返して眠れず。
自分の身に起こったことにも訳が分からず、眠れてないし精神状態も悪くて
とにかく受診したい、と思いました。
運のいいことに翌日の午前中が主治医の先生の診察時間だったので
診察受けに行ってきました。
こんな夜があるまで、ちゃんと自覚できていなかったのですが
そういえば数か月前から
寝る前と朝方に軽い動悸がすることがあったり
寝る前・朝方・日中家に一人でいる時、に限って頻尿になるようになったり
体中の力を抜けなくなっていたりはしていました。
そういうことがあるたびに、ちょっと調子悪いのかな？くらいの認識しかなく
まあ、大したことだとは思っていなかったわけです。
しかし、この夜全部一気に大爆発（涙）
主治医の先生に数か月前からのことも含めて伝えてみると
不安からくる症状だろうということで、お薬を出してくれました。
睡眠って、精神状態に一番大きな影響を及ぼすんですよね。
眠剤だけで大丈夫になった～☆と喜んだのもつかの間。
私の中の不安がこんな激しい症状を伴って顕在化するし、薬は増えるし。
正直へこみました。
でも、減薬のスピードも速かったし仕方ないよね。
焦らない焦らない・・・と自分に言い聞かせて帰宅。
その日から処方された薬を飲んでるわけですが
うまく効かないんです。ううううう
木曜の夜飲んだ時は金曜の早朝に動悸で目が覚めたし
金曜の夜飲んだ時は…動悸がないわけじゃないので眠るのにかなり手間取った。
土曜の夜飲んだ時も金曜の夜と同じ。
そして日曜の夜（今）・・・・・眠れない
激しい動悸と息苦しさで横になっていられない。
もう、起きててやるとベッドを飛び出してここで愚痴吐きしています。
薬が合わなかったのかな。
ああ、それにしてもこれはかなりしんどい・・・
いや、眠れないだけなら慣れてるんですけど
動機と息苦しさが加わるともうつらくてつらくて。
はあああああ
