ひさびさに

自分で鏡見て引いた。

今朝、なんか唇かゆいなー
と思って鏡を見たら

上唇全体に小さなヘルペスがたくさん出現(；´Д`A

極小サイズのヘルペスが14個(´×ω×`)

今週末オケの指揮トレがあるのにーーー


まぁ、疲れてるし色々重なってるから仕方ないんだろうけど
それにしても数が多すぎて軽くビビった。

皮膚科を探すべきか、はたまた第1類の医薬品を扱っている薬局を探すべきか、、、


今は第一の家にいて、皮膚科は未開拓。
しかも以前に薬局でヘルペスの薬を探したことがあるんだけど
見つけきれなかった経験あり。

さすがに薬を塗らないわけにはいかない量だし、、、(´•ω•̥`)

早く治りますようにっ

ほぼ1ヶ月ぶりに

昨日第一の家に戻ってまいりました。

もうすぐ花粉症の薬がなくなりそうだったので
戻る前に受診をせねばと思い
昨日の午前中に耳鼻科の診察を受けに行ったのですが
そこで副鼻腔炎が発覚
レントゲン真っ白でした。。。

最近やたら体がしんどくて、ずっとなんでかなぁと思っていたんですが
まぁ、原因がわかってよかった、かな。
相変わらずの自分の体の状態の自覚のにぶさにはトホホでしたが。

そして今日は
副鼻腔炎に疲れが重なったせいか
起き上がれず、動けずで寝込んでおります。

でも、第二の家の近所のソメイヨシノも咲いてたし
もう春はすぐそこ！
早く元気になって春を満喫するぞー

あさって

受診の予定で

今回のこの激しい落ち込みを先生に相談できるから
いいタイミングだなと思っていたら

今日病院から電話があって
先生が体調不良のため、診察なしでお薬のみ
ということになった。

先生のことは心配だし
自分もしんどいし。。。
ああ。。。


と思っていたら
母から電話があり

私から見ると叔父にあたる人のことの
愚痴というか悩みというか、、、を話される。

私からすれば
まぁもともとそういう人だと思うんだけれど
母は相当カッカしたり落ち込んだり忙しかった様子。
まぁ話してだいぶ落ち着いたようだったので良かった。


という、すでに盛りだくさんな午前中だったわけだけど、、、

こういうタイミングでこんな感じのことが舞い込んでくるということは
このすごい落ち込みは
次のステップに進むために必要な過程なのかな、と思わされた。

だから、自ら乗り越えなさいと言われているような感じ。



ならば、乗り越えるしかない。
とてもしんどいけど、、、。

きっと近いうちに闇から抜けられると信じて
今は、待ってみようと思う。

顔が

ニコリともできないくらい
今回の落ち込みは重症なようです。。。
表情筋が固まっている感覚。

まぁ、いろいろと要因はあるので
仕方ないといえば仕方ないのかもしれませんが

久しぶりに「楽しい」という感情を思い出せなくなってしまうほど
落ちております。

今日伝えたいことはあるけれど
まずは私が「楽しい」を思い出してからにしよう。
嘘はつきたくない。

怒涛の日々で

今、久しぶりにどっぷり落ちてます。

小さくはあるもののフラッシュバック的体験も多くて
かなりやられてます(´×ω×`)


生まれてから14年間の
一番大変だった頃の断片的な心象風景がよみがえるので
かなりヘビーなようです。


落ちても仕方のない時期だと思って
しばらくの間は
おとなしくおとなしく
できるだけおとなしく過ごそうと思います。




全く関係ないですが
最近新しい耳鼻科にかかりました。

ずっと通っていたところの先生に信頼がおけなくなり
とはいえ花粉の時期なのでどうしようもなくて
第一の家付近で妥協(失礼)してお薬もらっていたのですが
どうも効かず。コミュニケーションもうまく行かず。

そんなこんななうちに
第二の家への滞在予定が二週間から三週間にのび
もらっていたお薬が切れ
花粉もひどくなり
症状もひどくなり。。。

そしてこれは一年くらい前からなのですが
こういう体が弱ったり疲れたりした時に
私、耳の下が痛くなって少し腫れぼったくごりごりっとなるんです。
目に見えて腫れる時もあります。
さらに酷いと顎の下あたりまで痛くなります。

前回の記事にも書いてましたが
リンパが腫れていると思ってたんです。
それにしても頻度が多すぎなので
密かにずっと気にしていたんです。

ということで第二の家近辺で耳鼻科を再び探してみたところ
耳の下や顎のリンパまで診てもらえるところを発見したので
行ってみました。

結果としては
反復性耳下腺炎とのこと。
耳下腺はおたふくの時に腫れるところです。

私の場合は服用している薬の影響でもともと唾液が少なくなってます。
そこに水分不足と疲労などが重なって
唾液や分泌物の粘性が高くなることで
耳下腺がつまりやすくなり腫れやすくなるのではないか、とのこと。

私は日頃から水分摂取を怠りがちで、、、(；´Д`A
疲労もしっぱなしだし、、、。

ということで
いよいよ腫れた時の薬を処方してもらい
うっすら痛み出した時のマッサージ方法を教えてもらい
日々の水分補給も努力することにしました。

花粉症に関してはいいお薬出してもらえたし
耳下腺のことも分かってよかったんですが、、、

ネットで「体内の水分不足の原因は老化」という事実を知ってしまい
ちょっと凹んでます(°▽°)

まずはお水を一日1.5リットル飲む！頑張ります！